Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 19/09/2022, 15:57 WIB
|
Editor Wisnubrata

Manfaat meminum air hangat adalah dapat membersihkan racun dari dalam tubuh. Khasiat ini sebenarnya akan lebih efektif ketika dikonsumsi sesaat setelah bangun tidur di pagi hari.

2. Membuat makanan jadi lebih mudah dicerna

Makanan yang sulit dicerna oleh usus dapat memicu berbagai kontraksi perut, mulai dari perut kembung, otot yang menegang sampai memberikan sensasi yang tidak nyaman.

Kondisi itu disebabkan oleh usus yang bekerja lebih keras dalam mencerna makanan, sehingga terjadi beberapa ketegangan di antara otot-otot usus tersebut.

Dengan mengonsumsi air hangat, khasiatnya dapat memecah makanan dan memberikan energi pada sistem pencernaan agar fungsinya kembali normal dan makanan lebih mudah dicerna.

3. Menetralkan asam lambung

Asam lambung yang berlebihan dapat memicu sakit perut, mulas, mual hingga heartburn.

Meminum air hangat saat perut tidak nyaman, khasiatnya bisa membantu menetralkan tingkat keasaman di perut, sehingga sakit perut bisa teratasi.

Baca juga: 11 Makanan dan Minuman Penyebab Sakit Perut, Perlu Dihindari 

4. Meredakan rasa sakit

Air hangat telah dikenal lama memiliki efek penyembuhan terutama pada geja gejala kejang dan kram pada otot perut.

Ketika gejala itu muncul, maka mengonsumsi air hangat atau sekadar mengkompres perut dengan botol yang berisi air hangat dapat membantu meredakan nyeri yang dialami.

5. Meredakan sembelit

Sulit buang air besar atau sembelit juga dapat menjadi penyebab sakit perut.

Dengan mengonsumsi air hangat, maka khasiatnya dapat meningkatkan pergerakan usus, meredakan sakit perut, serta memberikan stimulasi usus agar fungsinya normal kembali.

Baca juga: 5 Penyebab Sakit Perut Setelah Minum Kopi, Tak Cuma Gara-gara Kafein 

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Sumber Netmeds
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.