8 Manfaat Menjadi Sabar untuk Kehidupan, Mau Tahu?

Temuan didapat setelah peneliti memberikan alat untuk mengukur paradigma tentang kesabaran.

Hasilnya, kesabaran menjadi prediktor dari kesehatan mental terutama pada responden yang mendapat skor tinggi di skala depresi.

Sementara studi yang diunggah di Research Gate tahun 2012 menemukan fakta kalau sabar bisa mengurangi depresi.

2. Lebih bijaksana

Bersabar membantu kita untuk mengambil keputusan dengan masuk akal dan lebih berhati-hati menilai situasi.

Manfaat ini membantu kita supaya tidak membuat keputusan yang terburu-buru.

Ketika mampu bersabar, kita tahu apa yang diinginkan dan pantas didapatkan. Sehingga kita belajar untuk menunggu.

3. Membuat hubungan langgeng

Kesabaran berkaitan dengan cara kita memperlakukan orang-orang di sekitar, termasuk pasangan.

Hal tersebut membantu kita untuk melihat masalah dari perspektif yang luas ketika muncul konflik dalam hubungan.

Baca juga: Kesabaran Itu Menyehatkan

Dengan cara itu, kita juga lebih mungkin untuk empati, memahami orang lain, dan menghindari ketegangan dalam hubungan.

4,. Berpikir panjang

Menjadi sabar benar-benar membantu untuk memandang masa depan, ketimbang berambisi pada tujuan jangka pendek.