Bersyukur Bisa Tingkatkan Kebahagiaan, Ini Alasannya...

KOMPAS.com - Bersyukur adalah kemampuan untuk menunggu, tidak terburu-buru, dan kemauan untuk melakukan sesuatu meski mengalami kesulitan.

Ketika bersyukur diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, tentunya ada berbagai manfaat yang dapat dirasakan meski melakukannya tidak mudah.

Baca juga: Lihatlah, Hidup Semakin Indah dengan Selalu Bersyukur

Salah satunya adalah mengajari manusia untuk menerima kenyataan -yang dalam bahasa Jawa disebut nerimo.

Lebih dari itu, bersyukur juga dapat meningkatkan kebahagiaan menurut survei yang dilakukan OnePoll atas nama Motivosity.

Lantas, kenapa hal tersebut bisa terjadi? Berikut jawaban peneliti.

Menjaring 2.000 responden

Temuan OnePoll didapat setelah organisasi ini menjaring 2.000 orang di AS sebagai responden pada tanggal 14-18 Juli 2022.

One Poll memiliki anggota tim yang tergabung dalam American Association for Public Opinion Research (AAPOR) dan European Society for Opinion and Marketing Research (ESOMAR).

Dalam surveinya, OnePoll sengaja mengajak responden sebanyak itu untuk meneliti keterkaitan antara bersyukur dan kepuasan dalam hidup.

Hasilnya, OnePoll mendapati bahwa hampir 65 persen responden yang mengaku sangat bahagia latihan bersyukur secara konsisten.

Baca juga: Yuk, Latihan Bersyukur demi Kesehatan

Survei juga menemukan, responden yang paling bahagia umumnya mengungkapkan rasa syukur mereka kepada dan untuk orang lain hampir setiap hari.