Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Apakah Bawang Putih Efektif Menurunkan Kolesterol?

Kompas.com - 20/09/2022, 19:08 WIB
Gading Perkasa,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

Ada banyak manfaat bawang putih untuk kesehatan, namun bawang putih hanya menurunkan kolesterol dalam waktu singkat.

Demi mendapatkan manfaat dari bawang putih sebagai penurun kolesterol, kita harus terus-menerus mengonsumsi bawang putih setiap hari.

Baca juga: Diet yang Bantu Kendalikan Kadar Kolesterol

Kadar kolesterol rendah tidak dapat dipertahankan enam bulan setelah kita berhenti mengonsumsi bawang putih.

Efek samping

Pada beberapa orang, konsumsi bawang putih dapat memberikan efek samping, seperti bau mulut, perut kembung, dan masalah lambung.

Tetapi dalam kebanyakan kasus, tidak ditemukan masalah pada individu yang mengonsumsi dua porsi bawang putih.

Bawang putih membantu mencegah pembentukan gumpalan dalam darah. Bagi yang menjalani pengobatan untuk penyakit tersebut, asupan bawang putih dapat menyebabkan pendarahan yang berlebihan setelah mengalami luka.

Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi bawang putih setiap hari.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com