Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 22/09/2022, 09:39 WIB
Ryan Sara Pratiwi,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Selama ratusan tahun, orang-orang di seluruh dunia telah mengaitkan kunyit dengan khasiat penyembuhan dan manfaat kosmetik.

Rempah-rempah ini juga tersedia dalam bentuk bumbu halus atau dalam suplemen dan produk kecantikan maupun dermatologi lainnya.

Kunyit mendapatkan manfaat kesehatannya terutama karena kurkumin, komponen bioaktif dan memiliki sifat antiinflamasi, serta antioksidan.

Penelitian ilmiah modern baru mulai mempelajari dampak positif kunyit, tetapi banyak yang percaya bahwa kunyit memiliki beberapa kegunaan yang bermanfaat bagi kulit.

Baca juga: 3 Keunggulan Kunyit Putih untuk Mengatasi Nyeri Sendi

Seperti yang dilansir laman Healthline, berikut adalah beberapa manfaat dan kemungkinan risikonya untuk kulit.

Manfaat kunyit

• Berkontribusi mencerahkan kulit secara alami

Karena mengandung antioksidan dan komponen antiinflamasi, kunyit dapat memberikan membuat kulit tampak lebih cerah atau glowing secara alami.

Kita bisa mencoba masker wajah kunyit di rumah untuk melihat apakah rempah-rempah ini memiliki efek positif pada kulit.

Selain itu, kita juga dapat mencampurkan sedikit yogurt tanpa rasa, madu, dan kunyit bersama-sama, lalu mengoleskannya ke wajah dan biarkan masker selama 15 menit sebelum membersihkannya dengan air.

• Dapat menyembuhkan luka

Kurkumin yang ditemukan dalam kunyit dapat membantu menyembuhkan luka dengan mengurangi peradangan dan oksidasi.

Ini juga menurunkan respons tubuh terhadap luka kulit yang membuat luka bisa lebih cepat sembuh.

Penelitian telah menemukan bahwa kunyit dapat secara positif memengaruhi jaringan dan kolagen.

Baca juga: Efek Samping Kunyit jika Dikonsumsi Berlebihan

Jurnal Life Sciences pun merekomendasikan penerapan kurkumin sebagai formula yang dioptimalkan untuk bekerja paling baik pada luka kulit.

• Dapat membantu psoriasis

Kualitas antioksidan dan antiinflamasi kunyit dapat membantu psoriasis dengan mengendalikan flare dan gejala lainnya.

National Psoriasis Foundation menyatakan bahwa kita dapat menggunakannya sebagai suplemen atau dengan menambahkannya ke makanan.

Sebelum mencobanya, kita direkomendasikan untuk mendiskusikan dosis yang tepat dengan dokter atau layanan kesehatan lainnya.

• Dapat mengurangi jerawat

Kita mungkin ingin mencoba masker wajah kunyit untuk membantu mengurangi jerawat dan bekas luka yang dihasilkan.

Kualitas antiinflamasi dapat menargetkan pori-pori dan menenangkan kulit.

Di samping itu, kunyit juga dikenal untuk mengurangi jaringan parut. Kombinasi penggunaan ini dapat membantu wajah kita bersih dari jerawat.

• Pengobatan untuk kudis

Dalam sebuah studi awal yang dilakukan di India, kombinasi kunyit dan mimba, tanaman asli India, efektif dalam mengobati kudis.

Baca juga: Manfaat dan Efek Samping Kunyit untuk Ginjal

Kudis adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh tungau mikroskopis yang meninggalkan ruam di kulit.

• Membantu berbagai kondisi dermatologis lainnya

Tidak ada cukup penelitian untuk memberikan bukti konklusif tentang bagaimana kunyit dapat membantu kondisi kulit lainnya.

Namun, kunyit juga diketahui dapat membantu mengatasi eksim, alopecia, lichen planus, dan masalah kulit lainnya.

Sebuah studi dalam Phytotherapy Research merekomendasikan penelitian lebih lanjut tentang efek kunyit pada berbagai kondisi kulit dan minat mempelajari kunyit sebagai perawatan kulit semakin meningkat.

Risiko menggunakan kunyit untuk kulit

Meski memiliki segudang manfaat, namun menambahkan kunyit dalam rutinitas sehari-hari tetap ada risikonya.

Saat mengonsumsi kunyit, kita perlu berhati-hati tentang dosis, jenis produk yang digunakan, dan bagaimana kunyit dapat bereaksi terhadap obat lain yang kita minum.

Kunyit juga memiliki bioavailabilitas yang rendah. Ini berarti metabolisme membakarnya dengan cepat dan tubuh kita tidak menyerap banyak.

Baca juga: Manfaat Kunyit untuk Rambut dan Cara Menggunakannya

Hindari pula mengonsumsi terlalu banyak kunyit pada satu waktu dan tunggu untuk melihat bagaimana tubuh bereaksi sebelum mengambil lebih banyak.

Jika kita minum obat lain, diskusikan penggunaan kunyit dengan dokter.

Saat dioleskan ke kulit, kunyit biasanya akan menodai kulit untuk sementara atau meninggalkan residu kuning.

Hal ini memang normal. Tetapi, jika kita memiliki alergi, kontak langsung dengan kulit dapat menyebabkan iritasi, kemerahan, dan bengkak.

Sebaiknya lakukan uji kunyit pada lengan bawah dengan mengoleskannya sedikit pada kulit dan tunggu 24-48 jam untuk melihat apakah ada reaksi sebelum menggunakannya di wajah.

Pastikan juga untuk tidak menggunakan kunyit pada kulit jika kita alergi terhadap bumbu dalam makanan.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.



Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com