Kompas.com - 27/09/2022, 10:16 WIB

KOMPAS.com - Gangguan kecemasan (anxiety disorder) adalah gangguaan emosional yang dapat menyerang siapa pun, baik pria maupun wanita.

Mereka yang didiagnosis gangguan kecemasan, jantungnya dapat berdebar bahkan berkeringat ketika memikirkan atau menghadapi sesuatu.

Tak hanya itu, rasa cemas yang berlebihan dan tidak terkontrol menyebabkan aktivitas sehari-hari penderita gangguan kecemasan juga terganggu.

Tetapi, data American Psychiatric Association (APA) mendapati bahwa wanita lebih mungkin didiagnosis gangguan kecemasan daripada pria.

Baca juga: Mengenal Gangguan Kecemasan, Gejala, dan Faktor Risikonya

Tanda-tanda gangguan kecemasan

Secara umum, gangguan kecemasan dapat diketahui dari beberapa tanda.

Dilansir dari Mayo Clinic, berikut daftarnya:

  • Merasa gugup, gelisah, dan tegang
  • Merasa lemah atau lelah
  • Merasa ada bahaya yang akan datang
  • Sulit mengendalikan rasa khawatir
  • Berkeringat
  • Sulit berkonsentrasi selain memikirkan kekhawatiran
  • Sulit tidur
  • Peningkatan napas (hiperventilasi).
  • Masalah pada gastrointestinal (GI)
  • Gemetar
  • Berusaha menghindari pemicu kecemasan
  • Peningkatan detak jantung.

Tanda-tanda yang sudah disebutkan dapat dirasakan penderita gangguan kecemasan ketika kondisi mereka sudah parah.

Namun, tidak semua penderita gangguan kecemasan merasakan masalah yang sama.

Karena gangguan kecemasan dibagi menjadi beberapa jenis.

Apa sajakah itu?

Baca juga: 5 Tips Meredakan Kecemasan yang Mengganggu Tidur

Ilustrasi gangguan kecemasan.wavebrakemedia/ Freepik Ilustrasi gangguan kecemasan.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.