Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 28/09/2022, 20:00 WIB
Gading Perkasa,
Wisnubrata

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Libido merupakan istilah yang dipakai untuk menggambarkan dorongan atau keinginan melakukan aktivitas seksual (sex drive).

Dorongan seks pada setiap orang berbeda, ada yang memiliki libido normal, terlalu rendah, atau bahkan terlalu tinggi.

Lalu apa yang menyebabkan libido seks menjadi terlalu tinggi?

Baca juga: Ciri-ciri Orang Hiperseks, Apakah Sama dengan Libido Tinggi?

Penyebab libido seks terlalu tinggi

Dorongan atau libido seks bisa dialami pria dan wanita. Namun pada wanita, libido ini akan mengalami fluktuasi atau perubahan karena siklus menstruasi, kehamilan, dan menopause.

Libido seks yang tinggi juga bisa dipengaruhi oleh kondisi emosional dan mental seseorang.

Jika libido seks meningkat secara tiba-tiba dan hanya sesaat, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan.

Namun, kita perlu mengunjungi dokter apabila dorongan seks yang tinggi berlanjut dan tidak hilang.

Menurut Dr Shilpa Ghosh, ginekolog di Aakash Healthcare, tingkat libido individu ditentukan oleh dua faktor, yaitu:

  • Faktor biologis, seperti kadar estrogen dan testosteron dalam tubuh.
  • Faktor psikologis seperti stres dan kecemasan. Faktor sosial seperti hubungan fisik juga bisa berperan.

Beberapa bagian di otak juga memengaruhi libido seks kita, seperti:

  • Amigdala yang mengendalikan gairah seks
  • Hipotalamus yang menghasilkan dopamin
  • Korteks serebral yang memproduksi hormon seks
  • Kelenjar pituitari yang melepaskan prolaktin untuk mendorong produksi ASI

"Libido bervariasi dari satu orang ke orang lain. Libido normal pada seseorang bisa berupa hasrat seksual sekali dalam sehari, sedangkan orang lain bisa nol," jelas Ghosh.

"Libido yang tinggi menjadi perhatian, karena dapat memicu dorongan seksual yang disebut perilaku seksual di luar kendali atau hiperseksual."

Baca juga: Gairah Seks Tiba-tiba Melonjak? Mungkin Ini 6 Penyebabnya

Gejala hiperseksual

Berikut adalah beberapa gejala yang dapat terungkap jika kita memiliki kecenderungan hiperseksual:

  • Hasrat yang meningkat untuk seks berdampak negatif pada kesehatan, hubungan, kehidupan, dan pekerjaan.
  • Sulit berkonsentrasi karena selalu terangsang.
  • Perhatian berlebih pada dorongan hasrat seksual.
  • Memanfaatkan rutinitas seksual untuk menghindari masalah seperti stres, depresi, dan kesepian.
  • Kesulitan menjaga hubungan atau keintiman yang sehat.

Penyebab libido meningkat

Peningkatan kadar estrogen wanita selama ovulasi adalah salah satu penyebab peningkatan libido seks yang paling umum.

Sedangkan pada pria, kadar testosteron yang tinggi juga dikaitkan dengan libido yang lebih tinggi.

Kemungkinan lain yang membuat libido meningkat antara lain:

  • Fluktuasi hormon
  • Siklus menstruasi
  • Perubahan musim
  • Overdosis diet kaya omega-3
  • Mengonsumsi alkohol berlebihan
  • Hormon kehamilan
  • Terlalu sering masturbasi

Tips mengurangi libido agar tidak berlebihan

  • Mengungkapkan apa yang kita rasakan dengan pasangan.
  • Menyalurkan energi seksual ke kegiatan lain untuk memeroleh perasaan lega dan senang, seperti berlari, menari, belajar memainkan alat musik, dan yoga.
  • Membuat jadwal masturbasi secara teratur.
  • Tetap aktif dalam kehidupan seksual.

Baca juga: 7 Penguat Libido Alami yang Bantu Hubungan Seks Lebih Baik

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com