Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 30/09/2022, 17:00 WIB
Sekar Langit Nariswari

Penulis

Sumber Practo

KOMPAS.com - Seks menjadi hal penting dalam metode holistik Ayurweda karena manfaatnya yang begitu besar.

Seksualitas bahkan menjadi satu dari tujuh dhatus atau jaringan yang diakui dalam ilmu pengobatan berusia ribuan tahun ini.

Ajaran ayurveda juga menegaskan jika seks sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik sekaligus kesejahteraan mental seseorang, secara menyeluruh.

Oleh sebab itu, ada sejumlah praktik yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kenikmatian seksual berdasarkan metode dari India ini.

Baca juga: Ayurweda, Metode Holistik dari India yang Berumur 3000 Tahun

Ajaran ayurweda untuk seks yang lebik baik

Ayurweda adalah metode holistik yang menekankan pada keseimbangan jiwa, pikiran dan tubuh.

Jadi penting untuk melakukan perubahan gaya hidup berdasarkan ajaran ini, termasuk ketika berada di tempat tidur.

Selain manfaat jangka panjangnya, hal ini juga bisa berguna untuk meningkatkan kenikmatakan kala bercinta dengan pasangan.

Baca juga: Mengenal Ayurveda, Pengobatan Tradisional Tertua dari India

Sejumlah ramuan Ayurveda seperti Ashwagandha, Shatavari, Shilajit, dll dianggap ampuh untuk meningkatkan kesehatan seksual pria.

Akan tetapi, ada beberapa langkah sederhana yang lebih mudah dilakukan dengan tetap memperhatikan prinsip dari Ayurweda.

Hal yang dianjurkan:

  • Konsumsi susu murni setiap hari agar kesehatan organ seksual pria terjaga
  • Konsumsi madu, baik pria maupun wanita, untuk meningkatkan kualitas seks
  • Konsumsi kacang-kacangan bergizi seperti kacang mete, walnut, dan almond dalam jumlah yang tepat
  • Buah segar yang manis, seperti pisang, dipercaya mampu menjaga kesehatan seksual Kaum Adam

Baca juga: Termasuk Lotus, Posisi Seks Ini Bikin Hubungan Intim Tambah Mesra

Pantangan:

  • Makanan yang asam berlebihan seperti jeruk, cuka, dan saus cabai bisa merusak kemampuan seksual
  • Begitu pula makanan asin dan pedas yang berlebihan
  • Hindari makan terlalu banyak junk food dan gorengan
  • Kurangi konsumsi rokok dan alkohol untuk performa seksual yang lebih baik.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Sumber Practo
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com