Kompas.com - 01/10/2022, 15:12 WIB
|
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com - Manfaat berenang tak cuma baik bagi kesehatan tubuh, tapi juga menunjang kecantikan kulit. Tidak percaya?

Ada banyak alasan mengapa berenang dapat meningkatkan kesehatan dan kecantikan kulit.

Alasan pertama, aktivitas yang satu ini melibatkan banyak gerakan tubuh yang dapat meningkatkan sirkulasi darah, termasuk pada area kulit.

Kemudian berenang juga merupakan aktivitas yang menyenangkan yang dapat melepas hormon endorphin yang memberikan perasaan tenang serta bahagia.

Perasaan bahagia ini juga yang membuat aura kecantikan semakin terpancar.

Baca juga: Manfaat Berenang untuk Kesehatan Fisik dan Mental 

Manfaat berenang untuk kecantikan kulit

Ilustrasi perempuan bangun pagi dan kulit glowingFreepik Ilustrasi perempuan bangun pagi dan kulit glowing

Melansir Bodymind, berikut manfaat berenang bagi kesehatan dan kecantikan kulit jika dilakukan secara teratur.

1. Meningkatkan sirkulasi darah

Berenang melibatkan seluruh aktivitas fisik mulai dari ujung rambut hingga ujung kaki.

Saat tubuh meluncur ke dalam air, daya apung dapat mengurangi tekanan pada otot dan pembuluh darah.

Dalam hal ini, sirkulasi darah dapat mengalir lebih baik hingga ke seluruh tubuh. Manfaat ini juga dirasakan pada sirkulasi darah yang lebih baik ke vena superfisial.

Halaman:
Sumber Bodymind


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.