5 Alasan Psikologis yang Membuat Kita Insecure

KOMPAS.com - Perasaan tidak aman atau insecure merupakan gangguan mental yang membuat seseorang merasa cemas dan takut secara berlebihan.

Jika individu mengalami insecure, mereka akan bersikap terlalu hati-hati, mudah cemas dan mencurigai orang atau hal-hal lain di sekitar lingkungan mereka.

Kondisi ini berakibat fatal pada kepribadian kita. Sebagai contoh, kita akan merasa tidak percaya diri dan memiliki cara pandang yang salah.

Penyebab insecure

Lima alasan psikologis ini bisa membuat seseorang merasa insecure dalam hidup, antara lain:

1. Pengalaman buruk

Penyebab utama seseorang merasa tidak aman yaitu pengalaman buruk di masa lalu.

Pengalaman itu bisa berupa hancurnya kepercayaan, pengkhianatan, peristiwa traumatis di sekolah atau semasa kecil, perasaan tidak dicintai, pengabaian, dan lain-lain.

Bahkan dalam kasus tertentu ketika orang narsisis merendahkan diri kita, kita menjadi tidak yakin pada diri sendiri.

Baca juga: 7 Tanda Insecure Merupakan Gangguan Kepribadian, Sudah Tahu?

2. Ketergantungan secara emosional

Terlalu bergantung pada seseorang atau pasangan bisa menyebabkan rasa insecure apabila nantinya kita berpisah dengan orang tersebut.

Jika kita terlalu bergantung dengan orang lain dan ia meminta jarak atau ruang, hal itu juga membuat kita merasa insecure dan mengarah pada sifat posesif dan kecemburuan.

3. Masalah kepercayaan

Menjadi korban perselingkuhan cenderung menumbuhkan perasaan tidak aman dalam diri kita.