12 Penyebab Kesemutan di Tangan dan Kaki

KOMPAS.com - Kita mungkin pernah sesekali merasakan mati rasa atau kesemutan.

Kesemutan biasanya terjadi akibat bertahan di satu posisi duduk atau tidur dalam waktu lama. Kondisi ini sering dialami di bagian tangan atau kaki.

Memang pada sebagian besar kasus, kesemutan tidak membahayakan. Namun jika terjadi bersamaan dengan kelemahan atau kelumpuhan otot, gejala kesemutan harus diwaspadai dan diperiksakan ke dokter.

Penyebab kesemutan di tangan dan kaki

Gaya hidup dan kondisi kesehatan bisa menyebabkan tangan dan kaki kita mati rasa dan kesemutan, termasuk:

1. Diabetes

Kerusakan saraf akibat gula darah tinggi adalah salah satu penyebab umum dari kesemutan pada tangan dan kaki.

Selain kesemutan, diabetes juga memiliki gejala lain seperti sering kehausan, banyak buang air kecil, atau napas berbau seperti buah.

Jika kita didiagnosis menderita diabetes oleh dokter, maka dokter dapat merekomendasikan cara untuk memperlambat atau menghentikan kemungkinan kerusakan saraf.

Baca juga: Penyebab Sering Kesemutan saat Hamil

2. Kehamilan

Bayi yang sedang tumbuh dan cairan ekstra selama masa kehamilan dapat menekan saraf di tubuh. Hal ini menyebabkan mati rasa dan kesemutan di lengan, tangan, dan kaki.

Memakai wrist splint atau penyangga pergelangan tangan bisa membantu meredakan kesemutan di malam hari.

Umumnya, kesemutan akan hilang setelah ibu melahirkan.