9 Bahan Herbal untuk Meredakan Flu Ketika Musim Hujan, Jangan Keliru

KOMPAS.com - Musim hujan yang melanda sebagian besar wilayah Indonesia seperti saat ini menyebabkan banyak orang terkena flu.

Apalagi, hujan yang begitu ekstrem dan suhu yang beruah-ubah membuat daya tahan tubuh menurun sehingga penyakit mudah menyerang.

Flu yang kerap dialami orang ketika musim penghujan tiba disebabkan oleh infeksi virus pada hidung dan tenggorokan -saluran pernapasan bagian atas.

Orang yang mengalami flu biasanya merasakan beberapa gejala, seperti sakit kepala, hidung tersumbat, pilek, demam, termasuk batuk ringan.

Flu sebenarnya bukanlah penyakit yang mengkhawatirkan. Tapi, penyakit ini sebaiknya segera diobati karena dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Selain minum obat-obatan yang diresepkan dokter, tubuh bisa disembuhkan dari flu menggunakan beberapa obat herbal seperti yang berikut ini.

Baca juga: 10 Cara Cepat Meredakan Gejala Flu dengan Mudah

Obat herbal untuk mengobati flu

Ada berbagai obat herbal yang mudah didapatkan untuk mengobati flu. Apa sajakah itu? Berikut daftarnya.

1. Madu

Madu mengandung sifat antimikroba yang memungkinkan makanan ini melawan beberapa bakteri dan virus.

Manfaat madu bagi kesehatan tubuh pernah diungkap dalam studi yang dipublikasikan ke American Academy of Pediatrics pada tahun 2012.

Studi mendapati temuan bahwa madu dapat meredakan batuk yangg merupakan gejala pilek pada anak di atas usia 1 tahun.

Namun, anak di bawah 1 tahun tidak diperbolehkan mengonsumsi madu karena risiko botulisme (keracunan).

Untuk merasakan manfaat dari madu untuk mengobati flu, cukup campurkan makanan ini ke dalam air panas.

Kemudian, tambahkan lemon atau vitamin C sebagai penambah rasa sebelum madu diminum.

PIXABAY/MAISON BOUTARIN Ilustrasi bawang putih, bawang putih termasuk salah satu jenis bahan alami yang potensial digunakan sebagai obat maag alami. obat maag alami, cara mengobati maag secara alami.

2. Bawang putih

Bawang putih yang mempunyai sifat antibakteri dan antivirus ternyata dapat melawan flu.

Manfaat bawang putih untuk mengobati flu penah dibuktikan peneliti dalam studi yang diunggah di Cochrane Database of Systematic Reviews tahun 2014.