Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 16/10/2022, 06:45 WIB

KOMPAS.com - Selebritas Hollywood seperti Kim Kardashian, Chris Hemsworth, Victoria Beckham hingga Adele dikenal kerap menjalani diet ekstrem demi penampilannya.

Mereka biasanya melakukan kombinasi olahraga intens dan pola makan yang super detail.

Bagi orang awam, metode yang diterapkan para pesohor ini terasa seperti sesuatu yang amat menyiksa.

Kita juga mungkin bertanya-tanya pengaruh diet tersebut untuk kesehatan mereka, baik dalam jangka panjang maupun pendek.

Baca juga: Diet Ekstrem Para Aktor untuk Turunkan Berat Badan demi Peran

Untuk memastikannya, simak penjelasan ilmiah untuk berbagai diet eksrem yang mereka jalani.

Seperti apa?

Adele

Solois Inggris ini membuat diet sirtfood terkenal ke seluruh dunia dengan penurunan berat badannya yang drastis.

Pola makan ini juga diklaim dapat membantu menurunkan peradangan dan memperlambatpenuaan.

Diet sirtfoods muncul dari buku yang terbit tahun 2016 yang mengklaim bahwa makanan tertentu dapat mengaktifkan protein yang disebut sirtuin, yang dapat mendukung metabolisme dan umur panjang yang sehat.

Baca juga: Diet Sirtfood yang Bikin Tubuh Adele Langsing, Efektifkah?

Diet ini juga melibatkan fase pemotongan kalori yang ketat 1.000 hingga 1.500 kalori setiap hari, yang dianggap para ahli sangat rendah untuk orang dewasa.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman Selanjutnya
Halaman:
Sumber yahoo.com
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.