Jangan Lupa Oleskan Krim Malam Sebelum Tidur, Ini Alasannya

KOMPAS.com - Rutinitas merawat wajah di malam hari merupakan salah satu perawatan kulit yang tidak boleh dilupakan.

Banyak ahli yang mengatakan bahwa waktu terbaik untuk merawat wajah adalah di saat malam sebelum kita tertidur.

Terlebih jika kita rutin mengoleskan krim malam. Manfaat dari rangkaian produk perawatan wajah akan lebih optimal.

Baca juga: Tips Mendapatkan Hasil Maksimal Perawatan Wajah dari Vitamin C

Alasan krim malam penting untuk merawat wajah

Shutterstock/Pixel-Shot Ilustrasi produk kecantikan, ilustrasi skincare.

Saat malam hari, ada sejumlah hal yang terjadi pada kulit wajah sehingga dokter kulit menyarankan untuk tidak melupakan krim malam meski kita terlalu lelah beraktivitas.

Seperti dikutip Times of India, berikut tiga alasan untuk jangan melupakan krim malam sebelum kita tertidur.

1. Proses alami regenerasi kulit

Pada umumnya, kulit mengalami proses rehidrasi, perbaikan sel-sel kulit dan meregenerasi lapisan kulit di malam hari.

Di waktu tersebut kulit wajah juga merasakan sensasi rileks yang membuat pori-pori lebih terbuka dan juga reseptif.

Sehingga apapun yang kita oleskan pada malam hari, termasuk krim malam maka manfaatnya bisa lebih terserap dengan optimal.

2. Perawatan wajah tanpa gangguan

Tidak seperti saat kita menggunakan krim pagi. Rangkaian skincare yang digunakan pada saat malam tidak akan mengalami gangguan dari paparan sinar matahari, perubahan kelembapan saat siang, suhu udara hingga polusi.

Hal tersebut dapat membuat fungsi dari kandungan-kandungan skincare tetap terjaga sampai pagi.

3. Minim stres oksidatif

Alasan ketiga yang membuat rutinitas merawat wajah saat malam hari tidak boleh terlewatkan adalah di waktu istirahat, kulit tidak mengalami stres oksidatif.

Stres oksidatif adalah keadaan yang mana jumlah radikal bebas di dalam tubuh melebihi kapasitas tubuh untuk menetralkannya.

Akibat dari proses tersebut, intensitas proses oksidasi sel tubuh normal menjadi semakin tinggi dan memicu banyak kerusakan, termasuk pada kulit.

Minimnya stres oksidatif yang terjadi saat malam dapat membuat khasiat dari krim malam lebih efektif dalam merawat wajah.

Baca juga: Mengapa Krim Wajah Mengandung Steroid Berbahaya?

Cara mengoleskan krim malam dengan benar

Freepik/ benzoik Membaca label produk skincare sangat penting untuk memahami kandunganya sekaligus manfaat maupun efek sampingnya untuk kulit.

Para ahli spesialis kulit mengatakan bahwa perawatan wajah di malam hari merupakan salah satu investasi terbaik untuk kulit wajah.

Namun agar hasilnya lebih optimal, cara mengoleskan krim malam juga harus dilakukan dengan tepat. Berikut saran dan cara mengoleskan krim malam, seperti disampaikan oleh Dr Jyoti Gupta, dokter spesialis kulit yang berbasis di India.

1. Cuci muka dan bersihkan semua kotoran atau sisa riasan wajah agar tidak ada yang menyumbat pori-pori.
2. Oleskan krim malam 30 menit sebelum kita tertidur dan biarkan semuanya meresap.
3. Biasakan tidur dengan posisi terlentang, karena krim atau rangkaian skincare bisa terhapus oleh bantal, atau bahkan masuk ke mata dan menyebabkan iritasi.
4. Hindari penggunaan gadget di malam hari karena paparan cahaya biru juga dapat berdampak pada kulit wajah.
5. Memilih rangkaian produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis dan kondisi kulit masing-masing.

Baca juga: Begini Cara Merawat Wajah agar Cerah dan Lebih Glowing