Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Kecemasan Bikin Kebelet Buang Air Besar, Apa Alasannya?

Kompas.com - 18/10/2022, 15:04 WIB
Yefta Christopherus Asia Sanjaya,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

Sumber

"Tapi, ada korelasi yang pasti antara keduanya," kata Lindel.

Ia menjelaskan bahwa rasa mulas dan kecemasan dipengaruhi oleh usus yang menghasilkan 90 persen neurotransmitter.

Neurotransmitter adalah pembawa pesan kimiawi tubuh yang membawa pesan dari satu sel saraf ke sel saraf lain.

Nah, neurotransmitter yang dihasilkan oleh usus dapat memengaruhi suasana hati yang disebut serotonin -yang juga berdampak pada kondisi mental.

"Kecemasan dapat menyebabkan sakit perut dan masalah dengan usus, yang juga dapat memengaruhi nafsu makan dan tingkat energi," kata Macum.

Baca juga: Bayi Susah BAB? Ini Pertolongan Pertama yang Bisa Dilakukan

Proses di saluran pencernaan

Ketika kecemasan, mikrobioma dalam saluran pencernaan dapat mengalami perubahan selama masa cemas.

Salah satunya adalah perubahan sensitivitas perut yang dapat menyebabkan sakit perut.

Tak hanya itu, terjadi pula peningkatan asam lambung yang disebabkan oleh kecemasan yang berakibat pada refluks asam atau mual.

Di sisi lain, perubahan mikrobioma dapat menyebabkan konstipasi (sembelit), perut kembung, diare, dan masalah pencernaan lainnya.

Gangguan perut ketika cemas juga dipicu oleh peningkatan hormon stres kortisol yang dapat menyebabkan sembelit, diare, atau bahkan keduanya.

Gejala-gejala ini kemungkinan akan berkembang secara perlahan dan kambuh ketika orang mengalami kecemasan.

Jadi, tak mengherankan apabila perut mulas yang disebabkan oleh kecemasan tidak terjadi ketika akhir pekan atau hari libur.

"Stres dapat mendatangkan malapetaka dalam segala hal dan gejala paling umum dengan stres disebut sindrom iritasi usus besar."

Hal tersebut dikatakan profesor kedokteran klinis di Touro College of Osteopathic Medicine, Niket Sonpal, MD.

Cara menjaga kesehatan saluran pencernaan

Ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan supaya tidak terpengaruh oleh kecemasan.

Halaman Berikutnya
Halaman:
Sumber


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com