4 Dampak Trauma Masa Kecil yang Terbawa hingga Dewasa

KOMPAS.com - Trauma masa kecil adalah peristiwa yang dialami seseorang anak yang menimbulkan rasa takut. 

Umumnya bentuknya berupa kekerasan, hal yang berbahaya, atau mengancam jiwa meskipun ada banyak pengalaman berbeda lain yang bisa memicu hal yang sama.

Contohnya pelecehan, kecelakaan, kehilangan orang yang disayangi, menjadi korban bullying atau stres karena tinggal di lingkungan yang tidak nyaman juga bisa memicu efek yang sama.

Baca juga: Fakta Keji Rudolf Tobing: Tersenyum Dorong Troli Isi Mayat Temannya, Cari Tahu Cara Membunuh Tanpa Suara

Trauma masa kecil tidak harus melibatkan pengalaman secara langsung pada anak.

Menyaksikan orang yang dicintai mengalami pengalaman buruk atau paparan media penuh kekerasan juga bisa menimbulkan trauma.

Di sisi lain, sebuah pengalaman yang mengecewakan tidak selalu menjadikannya traumatis meskipun pasti berdampak pada kepribadiannya.

Dampak trauma masa kecil hingga usia dewasa

Trauma masa kecil bisa bertahan lama pada fisik dan psikis seseorang hingga usia dewasa.

Pasalnya, peristiwa traumatis dapat memengaruhi bagaimana otak anak berkembang yang dapat memiliki konsekuensi seumur hidup secara fisik, mental, dan sosial.

Misalnya:

Dampak fisik

Ketika memiliki trauma masa kecil yang memicu stres maka sistem kekebalan dan saraf pusat kita akan terganggu.

Akibatnya, sulit untuk mencapai potensi optimal dari diri kita karena masalah fisik tersebut.

Baca juga: 8 Langkah Healing untuk Hilangkan Trauma Masa Kecil

Sebuah studi tahun 2015 yang diterbitkan dalam American Journal of Preventive Medicine melaporkan, semakin banyak pengalaman buruk yang dialami seorang anak, semakin tinggi risiko penyakit kronisnya di kemudian hari.

Secara khusus, studi tersebut mencatat bahwa paparan trauma berulang meningkatkan risiko perkembangan anak:

• Asma
• Penyakit jantung koroner
• Diabetes
• Stroke

Riset tahun 2019 menambahkan jika trauma masa kecil juga meningkatkan risiko penyakit autoimun, penyakit paru, penyakit kardiovaskular, dan kanker di masa dewasa.

Kesehatan mental

Trauma masa kecil juga dapat berdampak pada kesehatan mental dan psikologis seseorang, misalnya: