3 Alasan Kopi Bikin Kita Lebih Bahagia dan Produktif

KOMPAS.com - Bagi beberapa orang, menyeruput secangkir kopi di pagi hari sebelum beraktivitas mungkin merupakan hal wajib.

Sebab, tak sedikit yang beranggapan bahwa kopi dapat membuat mereka lebih bahagia, bersemangat, dan bisa lebih mudah berkonsentrasi serta lebih produktif.

Efek membuat lebih bahagia dan produktif itu pun sebenarnya bukan hanya sekadar sugesti. Sebab, keduanya dapat dijelaskan secara ilmiah.

Baca juga: Minum Kopi Turunkan Risiko Penyakit Jantung, Berapa Cangkir Sehari?

Dikutip dari Inc.com, berikut tiga alasan mengapa kopi dapat membuat seseorang merasa lebih bahagia dan produktif.

• Meningkatkan energi

Alasan pertama mengapa kopi dapat membuat kita lebih bahagia dan produktif adalah karena kopi dapat meningkatkan energi.

Ya, kopi memang identik dengan kafein, stimulan yang dapat meningkatkan energi seseorang.

Kafein ini bekerja untuk memblokir adenosin, neurotransmitter yang menyebabkan kantuk.

Lebih tepatnya, kafein dapat mengikat reseptor adenosin, yang menyebabkan sel-sel saraf terangsang.

Hasilnya, kelenjar pituitari di dekat otak kita akan melepaskan hormon yang menyebabkan kelenjar adrenal memproduksi adrenalin.

Baca juga: Benarkah Penderita Asam Urat Tidak Boleh Minum Kopi? Ini Faktanya

Namun, meski membuat kita lebih bahagia, ada baiknya kita tidak meminumnya terlalu sore.