Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 28/10/2022, 13:34 WIB

KOMPAS.com - Menurunkan berat badan memang membutuhkan proses yang bertahap dan kesabaran ekstra.

Tidak mengherankan apabila orang yang ingin berat badannya segera turun memilih mengonsumsi obat pelangsing.

Meski obat pelangsing dapat menurunkan berat badan, cara yang satu ini memiliki efek samping bagi kesehatan.

Orang yang meminum obat pelangsing bisa merasakan kram perut, gangguan pencernaan, jantung berdebar, dan tekanan darah meningkat.

Karena beberapa efek samping tersebut, orang yang ingin berat badannya turun sebaiknya beralih ke bahan-bahan herbal.

Baca juga: Kenali, 4 Obat Pelangsing serta Efek Sampingnya

Berikut berbagai obat pelangsing alami yang dapat dikonsumsi supaya berat badan turun.

Obat pelangsing alami

Ada berbagai rempah-rempah yang mudah ditemukan di dapur untuk menurunkan berat badan. Simak yang berikut ini.

1. Cabai cayenne

Cabai cayenne mengandung capsaicin -zat aktif yang memberikan rasa pedas ketika orang memakan bumbu dapur ini.

Menurut studi Physiology & Behavior tahun 2011, kandungan capsaicin dalam cabai cayenne dapat menurunkan berat badan.

Pasalnya, capsaicin mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan jumlah kalori yang dibakar sepanjang hari.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Sumber Healthline


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.