13 Obat Pelangsing Alami untuk Menurunkan Berat Badan

KOMPAS.com - Menurunkan berat badan memang membutuhkan proses yang bertahap dan kesabaran ekstra.

Tidak mengherankan apabila orang yang ingin berat badannya segera turun memilih mengonsumsi obat pelangsing.

Meski obat pelangsing dapat menurunkan berat badan, cara yang satu ini memiliki efek samping bagi kesehatan.

Orang yang meminum obat pelangsing bisa merasakan kram perut, gangguan pencernaan, jantung berdebar, dan tekanan darah meningkat.

Karena beberapa efek samping tersebut, orang yang ingin berat badannya turun sebaiknya beralih ke bahan-bahan herbal.

Baca juga: Kenali, 4 Obat Pelangsing serta Efek Sampingnya

Berikut berbagai obat pelangsing alami yang dapat dikonsumsi supaya berat badan turun.

Obat pelangsing alami

Ada berbagai rempah-rempah yang mudah ditemukan di dapur untuk menurunkan berat badan. Simak yang berikut ini.

1. Cabai cayenne

Cabai cayenne mengandung capsaicin -zat aktif yang memberikan rasa pedas ketika orang memakan bumbu dapur ini.

Menurut studi Physiology & Behavior tahun 2011, kandungan capsaicin dalam cabai cayenne dapat menurunkan berat badan.

Pasalnya, capsaicin mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan jumlah kalori yang dibakar sepanjang hari.