Waspadai, Bahaya Lemak Visceral dan Subkutan yang Menumpuk di Perut

KOMPAS.com - Beberapa jenis lemak yang menumpuk di perut seperti lemak visceral dan subkutan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

Lemak perut merupakan bagian komposisi lemak yang terdapat pada rongga perut, seperti di bawah kulit, di antara hati, usus, hingga lambung.

Fungsi dari lemak perut ini sebetulnya dapat berperan sebagai pelindung sel, organ tubuh, menjaga suhu tubuh hingga berperan sebagai sumber energi.

Namun jika jumlahnya terlalu berlebihan, maka dampaknya tidak cuma bikin tampilan perut menjadi lebih buncit, tetapi juga ada sejumlah risiko kesehatan yang menghantui.

Baca juga: 5 Menu Sarapan Terbaik untuk Hilangkan Lemak Perut di Usia 50 ke Atas 

Perbedaan lemak visceral dan subkutan

Ada dua jenis lemak yang terdapat pada perut, yang disebut dengan lemak visceral dan lemak  subkutan.

Para ahli medis mengatakan bahwa tumpukkan dua jenis lemak perut bisa memicu penyakit berbahaya, mulai dari obesitas, resistensi insulin, diabetes hingga penyakit kardiovaskular.

Melansir laman Prevention, berikut perbedaan antara lemak visceral dan subkutan.

Lemak visceral

Lemak visceral dikenal sebagai lemak yang tersembunyi di dalam tubuh, karena letaknya berada lebih dalam di bawah kulit dan melekat pada organ seperti usus dan hati.

Menurut Dr. Randal Zhou, M.D, asisten profesor bedah bariatrik klinis di Yale Medicine, lemak visceral sifatnya cenderung aktif secara metabolik.

"Lemak visceral lebih aktif secara metabolik dengan sel yang lebih dinamis, melibatkan saraf dan reseptor hormonal," kata Zhou.

Lemak yang satu ini memiliki pembuluh darah langsung yang terhubung ke beberapa organ seperti hati yang aktif dalam pengambilan glukosa dari aliran darah.

Glukosa inilah yang mendukung tubuh mendapatkan asupan energi bila diperlukan.

Baca juga: Olahraga yang Ampuh Membakar Lemak, Bukan Cuma Berlari

Lemak subkutan

Tidak seperti lemak visceral yang berada di dalam atau melekat pada organ, lemak subkutan terletak di bawah kulit.

Lemak subkutan berfungsi sebagai bantalan yang melindungi otot dan tulang dari benturan atau kondisi lain yang mungkin bisa membuat tulang cedera hingga mengatur suhu tubuh.

Menurut Dr. Mir Ali, MD, ahli bedah bariatrik dan direktur medis MemorialCare Surgical Weight Loss Center di Orange Coast Medical Center, Fountain Valley, California, lemak subkutan sebetulnya tidak terlalu berkaitan dengan risiko penyakit.