Mengenal 60-60, Cara Menggunakan Earphone Agar Tak Ganggu Pendengaran

BANDUNG, KOMPAS.com - Bagi sebagian orang, earphone sudah menjadi bagian gaya hidup. Apalagi di zaman modern dimana seseorang terkadang perlu fokus.

Salah satu cara yang dilakukan agar fokus adalah mendengarkan dengan menggunakan earphone. Seperti saat rapat kantor secara online ataupun belajar daring.

Namun tahukah penggunaan earphone berlebih bisa mengganggu pendengaran? Bahkan parahnya, bisa membuat gangguan pendengaran permanen hingga tuli.

Ketua Pengurus Pusat Perhimpunan Dokter Spesialis THT-BKL (Perhati-BKL) Indonesia, Prof Jenny Bashiruddin mengatakan, kebisingan tak bisa dihindari dari kehidupan manusia.

Baik itu suara kendaraan, lingkungan pekerjaan seperti mesin industri, hingga bising dari penggunaan earphone. Kebisingan itu dalam jangka panjang dapat menyebabkan penurunan pendengaran.

Untuk meminimalisirnya, bagi para pekerja yang bersinggungan dengan suara mesin yang sangat bising harus dibantu engineering control.

"Untuk pengguna gadget dengan earphone, ada teorinya, 60-60. Yakni volume tidak boleh melebihi 60 persen (dari volume maksimal) dengan maksimum (penggunaan) 60 menit," ujar Jenny kepada Kompas.com dalam Kongres Nasional Perhati-KL di Bandung, belum lama ini.

Kebisingan, sambung Jenny, lambat laun bisa merusak rumah siput, dimana sel rambut mengalami kerusakan.

"Rumah siput itu ada di bagian dalam telinga," ucap dia.

Baca juga: Kenali, Penyebab Telinga Terus Berdenging

KOMPAS.com/RENI SUSANTI Ketua Pengurus Pusat Perhimpunan Dokter Spesialis THT-BKL (Perhati-BKL) Indonesia, Prof Jenny Bashiruddin (kanan).