Rutinitas Tidur ala Erling Haaland, Bisa Menjaga Kebugaran Tubuh

KOMPAS.com - Bintang sepak bola Manchester City, Erling Haaland memiliki rutinitas tidur tertentu untuk menjaga kebugaran tubuhnya.

Pesepak bola asal Norwegia itu dikenal sangat ketat dalam menerapkan pola tidur yang sehat.

Mungkin ini pula yang menjadikannya sebagai pesepak bola berprestasi karena ia tercatat sudah mencetak banyak gol di tahun ini.

Baca juga: Bintang Muda Erling Haaland Jadi Brand Ambassador Breitling

Rutinitas tidur ala Erling Haaland

GETTY IMAGES via BBC INDONESIA Pemain Manchester City, Erling Haaland, memakai pita hitam pada lengannya saat berlaga menghadapi Manchester United di Stadion Etihad, Minggu (2/10/2022). Terkini, Manchester City berpotensi kehilangan nyawa di lini depan dalam dua pertandingan ke depan karena Erling Haaland bakal absen.

Penampilan serta performa Erling Haaland terus meningkat, terutama di tahun ini.

Bahkan kabar menyebutkan dia memecahkan rekor Mohammed Salah untuk gol terbanyak dalam satu musim Liga Premier.

Prestasi tersebut, menurut dia tak lepas dari pola tidur yang dia lakukan setiap hari demi menunjang kesehatan dan kebugaran tubuh.

Di dalam film dokumenter terbaru yang berjudul Haaland: The Big Decision, pria berusia 22 tahun ini terobesesi dengan pola tidur yang sehat.

Bahkan dia menggambarkan rutinitas tersebut sebagai "hal terpenting dalam hidupnya".

Lantas apa saja yang dilakukan Haaland menjelang waktu tidur? Melansir Dmarge, berikut penjelasan selengkapnya.