Alasan Minum Kopi Bisa Memicu Vertigo Kambuh

Beberapa studi lainnya juga menyebutkan kafein bisa menyempitkan pembuluh darah yang juga terjadi pada otak.

Kondisi tersebut bisa mengakibatkan penurunan aliran atau sirkulasi darah sehingga kekambuhan pada vertigo berisiko lebih tinggi.

Namun kondisi itu biasanya terjadi pada seseorang yang mengonsumsi kafein berlebihan.

Menurut laporan Dietary Guidelines di tahun 2015-2020, sekitar 400 mg kafein dalam sehari atau sekitar 3-4 cangkir kecil kopi dapat dikategorikan sebagai batas yang aman.

Oleh karena itu, jika memiliki riwayat vertigo ada baiknya untuk mengurangi asupan kafein baik dari kopi atau asupan lain seperti teh atau cokelat.

Baca juga: Manfaat Kopi dan Kafein bagi Kecantikan Kulit dan Rambut