Kapan Waktu Terbaik untuk Cuddle Bersama Pasangan?

KOMPAS.com - Cuddle bisa dikatakan sebagai bentuk mengekspresikan kasih sayang kepada pasangan.

Agak berbeda dengan pelukan singkat saat bertemu pasangan atau saat berpamitan.

Orang-orang kerap menggambarkan cuddle sebagai aktivitas romantis dengan saling berpelukan dalam waktu tertentu dan bisa dibarengi dengan aktivitas lainnya.

Seperti menonton acara televisi favorit di sofa atau kamar, hingga tertidur lelap bersama.

Namun sebenarnya, kapan waktu terbaik untuk cuddle?

Baca juga: 7 Posisi Cuddle Paling Romantis yang Bisa Dicoba Bareng Pasangan 

Waktu terbaik untuk cuddle

Freepik Posisi cuddling duduk sambil Netflix and chill

Penelitian menunjukkan banyak manfaat cuddle yang dapat dirasakan pasangan ketika rutin melakukannya. 

Mulai dari meningkatkan kepuasan dalam hubungan, meningkatkan emosi positif, membuat pasangan saling terhubung satu sama lain, hingga mempererat keharmonisan rumah tangga.

Akan tetapi manfaat tersebut juga tak lepas dari seberapa sering dan waktu yang tepat saat melakukan cuddle.

Menurut laman Psychology Today, cuddle bisa dilakukan ketika malam hari atau menjelang tidur, sebelum dan sesudah berhubungan seks serta di pagi hari.

Khususnya di malam hari, waktu tersebut biasanya membuat seseorang mengalami titik yang mana kondisi fisik, mental bahkan emosinya sedang merasa lelah selepas beraktivitas seharian.

Pada saat-saat itu, seseorang yang disambut dengan aktivitas hangat seperti berpelukan bisa merasakan lebih dicintai, dipahami dan dilindungi.

Seolah-olah kehidupan yang terasa berat secara tidak langsung dapat terasa lebih ringan ketika saling berpelukan dengan pasangan.

Di samping itu, dalam beberapa penelitian juga melaporkan tentang manfaat cuddle pada hubungan suami istri.

Setidaknya hubungan emosional antar pasangan akan semakin kuat ketika rutin melakukan cuddle sekitar 30-40 menit dan dilakukan 3-5 kali seminggu.

Baca juga: Aktivitas Cuddle Bisa Pengaruhi Kebahagiaan Hubungan? Simak Fakta Ini 

Posisi cuddle yang ideal

Sleep Posisi cuddle spooning

Menurut laporan Psychology Today, sebetulnya tidak ada cara posisi cuddle yang dianggap tepat.

Sebab aktivitas ini dapat dilakukan dengan gaya cuddle yang bervariasi dan dapat dilakukan sesuai kenyamanan masing-masing individu.

Tetapi, ada beberapa gaya cuddle yang paling khas, seperti spooning. Gaya cuddle ini memungkinkan kedua pasangan saling berbaring dan saling berpelukan satu sama lain.

Beberapa pasangan juga kerap melakukan cuddle di sofa dengan posisi kaki di atas pangkuan dan lengan yang saling merangkul.

Hingga saat ini belum ada penelitian yang meninjau efek atau dampak dari gaya cuddle terkait manfaat yang bisa dirasakan pasangan.

Intinya adalah aktivitas cuddle dilakukan dengan melibatkan aktivitas fisik secara bersamaan untuk merasakan momen berduaan untuk saling terhubung.

Baca juga: Tak Cuma dengan Kekasih, Ini 6 Manfaat Cuddle dengan Hewan Peliharaan