7 Obat Herbal untuk Mengatasi Diabetes Tipe 2, Apa Saja?

KOMPAS.com - Diabetes tipe 2 adalah gangguan pada tubuh dalam mengatur dan menggunakan gula (glukosa) sebagai "bahan bakar".

Gangguan tersebut dapat berlangsung secara jangka panjang dan menyebabkan banyak gula mengalir dalam darah.

Pada gilirannya, diabetes berisiko menyebabkan beberapa komplikasi, seperti kerusakan saraf, stroke, termasuk serangan jantung.

Untuk mencegah konsekuensi kesehatan yang ditimbulkan oleh diabetes, orang yang mengidap penyakit ini bisa mengonsumsi obat herbal.

Lantas, apa sajakah itu?

Obat herbal untuk mengatasi diabetes tipe 2

Ada beberapa obat herbal yang dapat dipiliih penderita diabetes untuk meredakan gejala penyakitnya dan mengurangi risiko komplikasi.

Berikut daftarnya.

1. Kayu manis

Kayu manis adalah rempah-rempah kaya antioksidan dan senyawa lainnya yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Dilansir dari Healthline, kayu manis dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, peradangan, termasuk mengontrol gula darah.

Sebuah tinjauan 2016 menemukan bukti dari penelitian pada manusia bahwa kayu manis dapat meningkatkan kadar glukosa plasma puasa atau hemoglobin A1c (HbA1c)

Namun, sebagian besar responden melanjutkan pengobatan hipoglikemik (kadar gula darah lebih rendah dari batas normal) mereka selama penelitian.

Sementara HbA1c adalah salah satu penanda yang dilihat dokter saat memantau diabetes, indikator lain seperti kadar lipid, kolesterol, dan sensitivitas insulin juga penting.

Tinjauan tahun 2019 dari 16 studi juga menemukan bukti bahwa kayu manis membantu mengurangi glukosa darah puasa dan resistensi insulin.

Manfaat tersebut dapat dirasakan oleh mereka yang berisiko mengidap pradiabetes dan diabetes.

Dalam hal ini, kayu manis bisa dikonsumsi dengan cara ditambahkan ke dalam makanan sebagai bumbu, teh, atau suplemen.

Baca juga: 5 Manfaat Teh Kayu Manis, Salah Satunya Bisa Kontrol Gula Darah

wirestock/ Freepik Ilustrasi milk thistle.

2. Milk thistle

Milk thistle mengandung silymarin, senyawa dengan sifat antioksidan dan antiinflamasi yang bermanfaat untuk penderita diabetes.

Manfaat milk thistle untuk diabetes sempat ditelisik peneliti yang hasilnya dipublikasikan ke National Library of Medicine tahun 2018.

Studi menemukan bukti bahwa milk thistle dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.