7 Obat Herbal untuk Mengatasi Diabetes Tipe 2, Apa Saja?

Dari banyak studi yang meneliti manfata lidah buaya, bisa disimpulkan jika tanaman ini berguna untuk:

• Meningkatkan kadar insulin
• Meningkatkan kesehatan dan jumlah sel terkait di pankreas yang dikenal sebagai Pulau Langerhans
• Melindungi tubuh dari diabetic kidney disease, depresi, dan kecemasan dengan cara mengurangi stres oksidatif
• Meningkatkan kesehatan mata.

Untuk merasakan manfaat dari lidah buaya, orang dapat menambahkannya ke dalam jus, smoothie, atau suplemen.

Baca juga: Khasiat Jus Lidah Buaya untuk Kesehatan, Penasaran?

5. Pare

Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa mengonsumsi pare bermanfaat untuk mengelola diabetes.

Salah satunya terungkap dalam studi Complementary Therapies in Medicine yang diterbitkan tahun 2020.

Studi menemukan fakta bahwa responden yang mengonsumsi ekstrak pare memiliki kadar glukosa darah puasa yang lebih rendah setelah 12 minggu, tetapi tidak ada perbedaan kadar HbA1c.

Selain itu, studi Medicine tahun 2021 mencatat bahwa banyak bagian dari pare yang bisa dimanfaatkan untuk membantu mengobati diabetes.

Dalam hal ini, pare dapat dikonsumsi bijinya, ditambahkan ke dalam makanan, jus, atau suplemen.

Namun, orang yang ingin mengonsumsi pare untuk mengatasi diabetes sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dulu.

6. Kelabat

Kelabat yang disebut juga fenugreek atau klabet ternyata dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Manfaat tersebut bisa dirasakan karena tanaman herbal ini mengandung serat dan senyawa tertentu yang memperlambat pencernaan karbohidrat dan gula.