Cara Mengatasi Kesulitan Menelan akibat Radang Tenggorokan

Pasalnya, asam rokok dapat membuat tenggorokan menjadi lebih kering dan bisa mengiritasi bagian belakang mulut yang bisa memperparah gejala nyeri yang dialami.

5. Menghisap es batu atau es loli

Jika minuman atau makanan rasanya sangat sulit untuk ditelan, tak ada salahnya jika mencoba untuk menghisap es batu atau es loli.

Agar lebih sehat, kita dapat membuat es loli dari jus buah. 

Dengan menghisap es batu atau es loli, suhu dingin pada es tersebut bisa membantu dalam meredakan sakit tenggorokan.

Di samping itu, cara tersebut juga bisa mencegah penderita radang tenggorokan kekurangan cairan, karena akan ada cairan yang masuk ke dalam tubuh melalui es batu yang mencair di mulut.

Namun cara tersebut baiknya hindari dilakukan pada anak-anak karena khawatir es batu bisa membuatnya tersedak.

6. Istirahat yang cukup

Hindari melakukan aktivitas seperti biasa karena hal itu bisa menguras energi, sementara tubuh sedang mengalami kesulitan menerima asupan nutrisi dari makanan.

Maka dari itu, saat mengalami radang tenggorokan, lebih baik perbanyak waktu istirahat, sebab istirahat yang cukup dapat mempercepat proses pemulihan.

Baca juga: Fakta Penyakit Radang Tenggorokan, Penyebab, Gejala dan Pengobatannya