8 Tips Mendapatkan Orgasme yang Lebih Baik Sesuai Anjuran Pakar Seks

KOMPAS.com - Bagi sebagian orang, orgasme adalah puncak kenikmatan seksual saat berhubungan dengan pasangan.

Kondisi ini juga sering menjadi indikator kepuasan ketika bercinta dengan orang yang terkasih.

Sayangnya, tidak semua pasangan bisa mendapatkan orgasme dengan mudah meskipun sudah mencoba teknik maupun posisi seks yang berbeda.

Baca juga: 5 Posisi Seks Kama Sutra yang Mudah Dicoba Para Pemula

Tips mendapatkan orgasme yang lebih baik

Orgasme memang tidak selalu menjadi ukuran seks yang berkualitas dengan pasangan.

Namun ini bisa menjadi bonus yang menyenangkan sehingga hubungan kita menjadi lebih intim sekaligus harmonis hingga di luar ranjang.

Berdasarkan anjuran pakar seks, berikut adalah berbagai tips yang bisa dilakukan untuk mendapatkan orgasme yang lebih baik.

Temukan titik yang tepat

Kelamin kita penuh dengan saraf namun ada titik yang jaug lebih sensitif sehingga bisa memicu orgasme yang lebih intens.

Cobalah melakukan stimulasi pada klitoris yang bisa dimulai di C-spot yakni area yang terlihat.

Selain itu, bisa juga mengeksplorasi area G-spot yang terletak di dalam saluran vagina.

Baca juga: Ini Sebabnya Perempuan Lebih Mudah Alami Orgasme Klitoris Ketimbang G-Spot

"Klitoris jauh lebih besar daripada yang diketahui kebanyakan orang," kata Mathis Kennington, PhD, terapis seks bersertifikat.

Sedangkan bagi pria, orgasme bisa jauh lebih nikmat dengan merangsang P-spot yakni prostat yang terletak di awah kandung kemih yang menghasilkan air mani.

Beberapa pria mengaku rangsangan di area ini menyebabkan orgasme yang cepat dan sangat intens.

Praktik mindfulness

Prinsip mindfulness tak hanya berlaku untuk kebugaran fisik dan mental namun juga kepuasan seksual.

Emily Jamea, PhD, terapis seks bersertifikat di Houston, melakukan penelitian yang menemukan peningkatan sensualitas - atau kemampuan untuk menyelaraskan panca indera - dalam aktivitas sehari-hari dapat meningkatkan kepuasan seksual.

Kuncinya dengan meningakatkan keterkaitan hubungan tubuh dan pikiran kita.