Asyik Mendengarkan Musik Tanpa Membahayakan Pendengaran, Ini Caranya

KOMPAS.com - Mendengarkan musik terlalu nyaring bisa memicu gangguan pendengaran.

Bukan hanya dari penggunaan headphone, earphon maupun earbud yang berlebihan namun juga saat hadir di konser maupun acara yang memutar musik dalam volume ekstra keras.

Baca juga: 1 Miliar Anak Muda Berisiko Alami Gangguan Pendengaran akibat Musik Terlalu Nyaring

Padahal bagi sebagian orang, mendengarkan musik dalam volume tinggi sangat mengasyikkan.

Lantunan lagu favorit membantu meningkatkan mood maupun membangun suasana menjadi lebih menyenangkan.

“Musik adalah hadiah untuk dinikmati seumur hidup,” kata De Wet Swanepoel, profesor audiologi di Universitas Pretoria di Afrika Selatan.

"Kuncinya adalah untuk menikmati musik Anda tapi aman," pesannya.

Baca juga: Benarkah Mendengarkan Musik Bantu Maksimalkan Olahraga?

Cara asyik mendengarkan musik tanpa memicu risiko gangguan pendengaran

Shutterstock/didesign021 Ilustrasi membersihkan rumah sambil mendengarkan musik, Ilustrasi vacuum cleaner, ilustrasi membersihkan karpet.

Ia mengatakan telinga yang berdenging adalah tanda jika musik yang didengarkan terlalu keras, baik saat nonton konser atau melalui perangkat pribadi.

Baca juga: Manfaat Musik untuk Meredakan Stres

Namun, ada beberapa cara untuk mencegah kerusakan sebelum efeknya terjadi.

"Beberapa perangkat memungkinkan orang untuk memantau tingkat pendengaran mereka di pengaturan perangkat," katanya.