Gejala Masuk Angin Bikin Perut Kembung, Ini 5 Cara Mengatasinya

4. Teh peppermint

Saat tubuh dalam keadaan kurang fit, teh peppermint bisa menjadi minuman sehat yang cukup direkomendasikan.

Pasalnya, teh yang satu ini dapat membuat perut terasa nyaman, serta membantu mengurangi gas yang ada di lambung.

Agar lebih nikmat, teh peppermint dapat dinikmati selagi hangat dengan campuran lemon atau madu.

5. Jus nanas

Jus nanas juga termasuk buah-buahan yang cukup ampuh meredakan perut kembung.

Nanas mengandung enzim yang disebut sebagai bromelain yang bisa membantu merangsang sistem pencernaan agar lebih mudah mencerna makanan serta mengurangi produksi gas berlebihan.

Agar nutrisi dan khasiatnya lebih mudah diserap tubuh, maka nanas akan lebih nikmat jika dibuat jus atau smoothies.

Baca juga: Bebas Berekspresi, Remaja SCBD Enggak Takut Masuk Angin Pakai Baju Terbuka