Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 22/11/2022, 12:06 WIB
|
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com - Masalah rambut rontok jelas memengaruhi kualitas hidup seseorang.

Kondisi tersebut dapat memengaruhi penampilan, menyebabkan stres hingga mengurangi tingkat kepercayaan diri kita.

Sebelum masalah kerontokan rambut itu terjadi, tak ada salahnya jika kita mengetahui cara mencegah rambut rontok agar tidak muncul di kemudian hari.

Baca juga: 5 Resep Masker dari Bahan Alami untuk Mencegah Rambut Rontok 

Cara mudah mencegah rambut rontok

Stres bisa menjadi salah satu penyebab rambut rontok parah pada wanita.Shutterstock/Boyloso Stres bisa menjadi salah satu penyebab rambut rontok parah pada wanita.

Rata-rata kebanyakan orang akan kehilangan sekitar 50-100 helai rambut per hari.

Kondisi tersebut bisa dikatakan normal karena kerontokan rambut yang dialami akan tergantikan dengan pertumbuhan rambut baru.

Namun jika terus-menerus menemukan segenggam rambut rontok saat keramas, menyisir atau menyeka rambut, sebaiknya kondisi itu perlu diwaspadai karena kemungkinan kita mengalami masalah rambut rontok.

Daripada kita repot-repot mencari cara untuk mengatasinya, maka akan lebih baik jika kita cegah masalah itu dari sekarang.

Melansir Cleveland Clinic, berikut beberapa hal yang bisa kita terapkan untuk mencegah rambut rontok.

1. Konsumsi ekstra protein

Protein merupakan salah satu nutrisi yang diperlukan untuk mendukung kesehatan dan pertumbuhan rambut.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

15 Kata-Kata Motivasi dari Tokoh Dunia untuk 'Menyelamatkan Hidup'

15 Kata-Kata Motivasi dari Tokoh Dunia untuk "Menyelamatkan Hidup"

Feel Good
Tips Psikolog agar Kesehatan Mental Sandwich Generation Tetap Terjaga

Tips Psikolog agar Kesehatan Mental Sandwich Generation Tetap Terjaga

Feel Good
Diet Vegetarian, Jenis, Manfaat, dan Risikonya

Diet Vegetarian, Jenis, Manfaat, dan Risikonya

Eat Good
Benarkah Penderita Asam Urat Tidak Boleh Makan Tahu?

Benarkah Penderita Asam Urat Tidak Boleh Makan Tahu?

Eat Good
4 Tipe Pola Asuh Anak, Mana Lebih Baik?

4 Tipe Pola Asuh Anak, Mana Lebih Baik?

Feel Good
6 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan

6 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan

Eat Good
Apa yang Harus Dilakukan jika Digigit Ular?

Apa yang Harus Dilakukan jika Digigit Ular?

Feel Good
Senyum Bisa Menular, dan Ini Sebabnya

Senyum Bisa Menular, dan Ini Sebabnya

Feel Good
5 Ucapan yang Melukai Harga Diri Pria

5 Ucapan yang Melukai Harga Diri Pria

Feel Good
4 Alasan Sakit Gigi Terasa Menyiksa di Malam Hari

4 Alasan Sakit Gigi Terasa Menyiksa di Malam Hari

Feel Good
Manfaat Mengonsumsi Kulit Salmon dan Cara Memasaknya

Manfaat Mengonsumsi Kulit Salmon dan Cara Memasaknya

Eat Good
Bukan Cuma Kulit, Glycolic Acid Juga Bermanfaat untuk Rambut

Bukan Cuma Kulit, Glycolic Acid Juga Bermanfaat untuk Rambut

Feel Good
Cara Mencuci Sayuran Berdasarkan Jenisnya

Cara Mencuci Sayuran Berdasarkan Jenisnya

Eat Good
5 Tips Membuat Hidup Jadi Lebih Bahagia Menurut Ahli

5 Tips Membuat Hidup Jadi Lebih Bahagia Menurut Ahli

Feel Good
5 Fakta Menarik tentang Kecoak

5 Fakta Menarik tentang Kecoak

Feel Good
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.