9 Penyebab Sering Buang Air Kecil di Malam Hari

Sekali lagi, jika kita sudah menerapkan cara ini dan masalah buang air kecil di malam hari tetap ada, periksakan diri ke dokter.

Baca juga: 11 Penyebab Terlalu Sering Buang Air Kecil

3. Kekurangan hormon antidiuretik

"Seiring penuaan, hormon antidiuretik akan berkurang secara alami," kata Tobias Kohler, MD, ketua urologi di Illinois Memorial Hospital.

Hormon antidiuretik membantu ginjal mengendalikan kadar cairan. Jika hormon ini mengalami penurunan, maka semakin sering kita buang air kecil.

Menurut Kohler, hilangnya hormon alami ini biasanya dimulai sekitar usia 40 tahun, tetapi lebih sering terjadi pada usia 60-an atau 70-an.

"Ada beberapa terapi obat, tetapi banyak orang yang hanya menerima kondisi itu," sambung dia.

4. Infeksi saluran kemih

Pada wanita, kemungkinan besar penyebab buang air kecil di malam hari adalah infeksi saluran kemih, kata Wexler.

"Jika itu adalah infeksi saluran kemih, buang air kecil mungkin disertai sensasi terbakar atau tidak nyaman," jelasnya.

Kendati jarang terjadi pada pria, infeksi saluran kemih juga dapat membuat pria merasa ingin buang air kecil sepanjang waktu, termasuk di malam hari.

Baca juga: Sering Buang Air Kecil Setelah Minum Kopi, Apa Penyebabnya?

5. Kaki bengkak

Jika kita memiliki kaki atau tungkai yang bengkak --kondisi yang dikenal sebagai edema-- retensi atau kelebihan cairan di tubuh bagian bawah dapat menyebabkan kita sering buang air kecil saat tidur.

"Semua cairan di kaki harus pergi ke suatu tempat, dan itu meningkatkan produksi urin," ujar Kohler.

Solusinya, letakkan kaki lebih tinggi dari bagian tubuh lain beberapa jam sebelum tidur.

Cara ini akan membantu cairan di bagian bawah tubuh mengalir ke atas, sehingga memungkinkan kita untuk buang air kecil sebelum beranjak ke tempat tidur.