6 Aturan Penting Sebelum Menggunakan Cuka Apel

5. Jangan diminum sebelum tidur

Disarankan untuk tidak mengonsumsi cuka apel tepat sebelum tidur karena cuka apel berpotensi naik kembali ke kerongkongan.

Setelah mengonsumsi cuka apel, dianjurkan duduk dalam posisi tegak selama 30 menit.

Baca juga: 5 Efek Samping Cuka Apel Jika Dikonsumsi Berlebihan

6. Diencerkan sebelum dibubuhkan ke kulit

Terlepas dari manfaatnya untuk kesehatan jantung, pencernaan dan penurunan berat badan, cuka apel bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat, ketombe dan perawatan kecantikan lainnya.

Tetapi, cuka apel harus diencerkan lebih dulu sebelum digunakan. Jika tidak, cuka apel dapat membunuh sel-sel kulit, merusak kulit dan menghasilkan luka bakar semi permanen.

Untuk perawatan kulit, campurkan cuka apel dan air dengan perbandingan 1:8.