Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 30/11/2022, 11:00 WIB

KOMPAS.com - Ada berbagai manfaat yang dapat dirasakan tubuh apabila orang mengonsumsi oatmeal secara rutin.

Di antaranya menurunkan kadar kolesterol, menjaga berat badan, meningkatkan kesehatan jantung, termasuk menurunkan risiko diabetes.

Selain beberapa manfaat yang sudah disebutkan, makanan yang terbuat dari oat (Avena sativa) ini juga mampu mengobati eksim atau ezcema.

Eksim adalah kondisi yang menyebabkan kulit menjadi kering, meradang, gatal, dan munculnya ruam kemerahan.

Kondisi itu dapat dirasakan oleh semua orang tanpa memandang usia dan bisa hilang dengan sendirinya, namun terkadang terjadi secara berulang.

Baca juga: Eksim Pengaruhi Kesehatan Seksual, Benarkah?

Manfaat oatmeal untuk kesehatan kulit

Rasa gatal yang diakibatkan oleh eksim memang mengganggu aktivitas sehari-hari tapi dapat diatasi dengan cara mandi oatmeal.

Meski begitu, bukan sembarang oatmeal yang dapat digunakan. Pasalnya, oatmeal yang disarankan adalah oatmeal koloid.

Dilansir dari Healthline, oatmeal koloid adalah oatmeal yang biasa digunakan dalam losion dan juga untuk mandi.

Secara khusus, jenis oatmeal ini telah digiling atau dihaluskan dan menariknya mengandung sifat antiinflamasi dan antioksidan.

Menurut Badan Pengawas Obat dan Makanan (FDA) AS, oatmeal koloid mengandung konsentrasi protein yang tinggi.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.