Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

7 Cara Mencerahkan Kulit, Mulai dari Pola Makan Sehat

Kompas.com - 30/11/2022, 15:45 WIB
Yefta Christopherus Asia Sanjaya,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

Dalam hal ini, membersihkan wajah secara teratur membuat kulit bercahaya karena sel kulit mati, kotoran, dan sumbatan pori-pori terangkat.

Wajah yang ingin dicerahkan bisa dicuci dengan cara yang lembut dan pilihlah produk perawatan kulit yang sesuai.

3. Eksfoliasi

Bukan rahasia lagi bahwa eksfoliasi dapat membantu mengelupas lapisan terluar sel kulit mati dan kering supaya kulit lebih cerah dan bercahaya.

Baca juga: 3 Kandungan Serum yang Bikin Kulit Wajah Tampak Lebih Muda

Tapi, Campbell lebih menyarankan eksfoliasi secara kimiawi ketimbang mekanis karena scrub berisiko menyebabkan microtears atau lecet pada kulit.

4. Gunakan vitamin C topikal

Setelah mencuci wajah setiap pagi, lanjutkan rutinitas perawatan kulit dengan mengoleskan 2-3 tetes serum vitamin C topikal.

Ia menjelaskan, vitamin C dapat membantu tabir surya berfungsi lebih baik dan sebaiknya diaplikasikan ketika pagi ketimbang malam hari.

Karena sifat antioksidannya, Campbell menyebut vitamin C topikal dikenal untuk:

  • Mencegah bintik-bintik coklat dan mencerahkan kulit
  • Mengurangi kemerahan pada kulit
  • Membantu menstimulasi kolagen untuk menghasilkan warna dan tekstur kulit yang lebih sehat.

5. Gunakan niacinamide

Niacinamide yang juga dikenal sebagai vitamin B3 adalah antioksidan untuk melawan stres oksidatif dan mempunyai sifat antiinflamasi.

Mengaplikasikan niacinamide adalah pilihan yang bagus apabila kulit kusam atau berubah warna karena berbagai faktor.

Baca juga: Pentingnya Tidur Cukup demi Kulit Wajah Sehat dan Glowing

Studi yang diterbitkan di National Library of Medicine sempat menemukan bahwa pelembap yang mengandung niacinamide punya manfaat.

Salah satunya adalah efektif mengurangi kemerahan akibat rosacea pada responden studi dan membantu meningkatkan skin barrier.

Untuk itulah Campbell merekomendasikan supaya niacinamide digunakan dalam rutinitas perawatan kulit pagi dan malam hari.

Orang dapat menggunakan serum atau pelembap yang mengandung niacinamide untuk menjaga kondisi kulit mereka.

6. Melembapkan kulit

Kulit kering akan terlihat kusam dan kondisi ini sebaiknya segera diatasi dengan cara melembapkan lapisan terluar tubuh secara teratur.

Untuk hasil yang maksimal, Campbell menyarankan supaya kulit dilembapkan ketika pagi maupun sore hari.

Halaman:


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com