3 Cara Sederhana untuk Menjadi Lebih Bahagia

Kunci untuk menjadikan kesabaran sebagai kebajikan bisnis yang sukses dalam mendukung permainan jangka panjang adalah dengan mengandalkan satu faktor penting, yakni disiplin.

Mencapai tujuan itu penting. Namun, apa yang membuat kita mencapai tujuan tersebut adalah kesabaran dan disiplin.

Inilah yang akan membantu kita bertahan saat kita mengembangkan pola kebiasaan dan tindakan berulang yang setiap hari untuk mencapai tujuan tertinggi.

3. Buanglah hal-hal yang negatif

Untuk mengalami lebih banyak kebahagiaan, kita perlu membuang hal-hal negatif yang ada di dalam diri kita.

Baca juga: 7 Makanan yang Bisa Bikin Lebih Bahagia

Alihkan pikiran dengan menuliskan tiga cara alternatif untuk melihat suatu situasi. Pergilah bekerja setelah istirahat dan bertindaklah seolah-olah setidaknya salah satu dari alternatif-alternatif itu benar.

Pengalaman bahagia dan menyenangkan akan muncul di tempat kerja ketika diri kita terbebas dari asumsi negatif.

Melawan pikiran-pikiran yang merusak juga bisa membuat kita menjadi teman yang lebih baik bagi diri kita sendiri dan rekan kerja yang lebih diinginkan oleh orang lain.