Minum Air Hangat di Pagi Hari Bisa Bantu Hilangkan Perut Buncit?

KOMPAS.com - Menjaga tubuh terhidrasi dengan baik sepanjang hari merupakan cara terbaik dalam mendukung kebiasaan sehat.

Salah satu caranya adalah memulai hari dengan segelas air hangat.

Selain dapat melegakan tenggorokan selepas bangun tidur, tidak sedikit orang meyakini kebiasaan minum air hangat bisa bantu menghilangkan perut buncit. Apa benar demikian?

Baca juga: 4 Cara Mudah Mengecilkan Perut Buncit di Usia 50 Tahun 

Manfaat air hangat dalam menghilangkan perut buncit

Shutterstock/Rozhnovskaya Tanya Banyak orang menjadi kurang percaya diri ketika memiliki perut buncit akibat lemak berlebih.

Air minum merupakan komponen penting dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Namun saat mencukupi kebutuhan cairan, para ahli merekomendasikan air hangat atau panas karena memiliki banyak manfaat dalam proses penurunan berat badan hingga mengatasi perut buncit.

Air hangat bahkan bisa menjadi pilihan terbaik bagi orang yang tengah berjuang menurunkan berat badannya.

Berikut sejumlah alasan minum air hangat dapat membantu mengecilkan perut buncit.

1. Meningkatkan metabolisme tubuh

Salah satu alasan di balik manfaat itu karena suhu air panas atau hangat yang kita konsumsi dapat membantu memecah makanan lebih cepat daripada air dingin.

Air hangat juga menunjukkan khasiatnya dalam mengurangi risiko sembelit, sehingga efeknya mampu mendukung pergerakan usus yang lebih teratur dalam mencerna makanan.