Minum Air Hangat di Pagi Hari Bisa Bantu Hilangkan Perut Buncit?

5. Mengendalikan nafsu makan

Saat pagi hari, para peneliti menyebutkan kalau air hangat lebih bermanfaat untuk dikonsumsi setelah bangun tidur ketimbang air dingin.

Pasalnya, mengonsumsi air hangat saat perut kosong dapat meningkatkan pencernaan, menekan nafsu makan dan mendorong konsumsi kalori yang lebih sedikit.

Manfaat itu tak hanya bisa dirasakan saat pagi, tetapi juga membiasakan konsumsi air hangat atau air panas sepanjang hari, seperti sebelum makan atau kegiatan lainnya.

Faktor-faktor itulah yang dapat membantu mengendalikan berat badan seseorang.

Baca juga: 7 Bedah Plastik Terpopuler, Ubah Hidung sampai Hilangkan Perut Buncit