3 Tanda Tekanan Darah Rendah yang Perlu Diwaspadai

Tekanan darah rendah dapat menyebabkan kelelahan. Beberapa ahli berpendapat, sindrom kelelahan kronis dan tekanan darah rendah mungkin terkait.

4. Gejala tambahan

Gejala tekanan darah rendah lainnya berupa penglihatan kabur, kelemahan, dan mual.

Terkadang, tekanan darah rendah bisa menyebabkan pingsan, pernapasan yang pendek, dan dikaitkan dengan depresi, menurut American Heart Association.

Perawatan untuk tekanan darah rendah

Tekanan darah tinggi umumnya dapat diatasi dengan obat-obatan.

Namun, dokter jarang merekomendasikan penggunaan obat-obatan pada pasien hipotensi, karena kondisi ini bisa diatasi dengan perubahan gaya hidup.

Cobalah mengatasi stres dengan latihan yoga, tidur cukup, berhenti merokok, memenuhi kebutuhan hidrasi tubuh, dan memertahankan tingkat kebugaran.

Juga, berhentilah untuk membatasi garam secara berlebihan.

Baca juga: 6 Makanan yang Dianjurkan untuk Penderita Tekanan Darah Rendah

"Kita memiliki mentalitas bahwa garam tidak baik untuk kita," jelas Schwartz.

"Tapi kita membutuhkan garam untuk menjaga tekanan darah normal dan mendukung sistem adrenal."

"Wanita --khususnya, membutuhkan garam karena membantu mengatasi perubahan fisik selama menstruasi."