Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Face Yoga yang Keliru Bisa Mengundang Kerutan Baru, Perhatikan Hal Ini

Kompas.com - 16/12/2022, 05:54 WIB
Reni Susanti,
Wisnubrata

Tim Redaksi

BANDUNG, KOMPAS.com - Face Yoga memiliki segudang manfaat. Dari mulai membantu masalah insomnia hingga stress.

Bahkan yang paling diminati banyak orang saat ini, face yoga membantu kesehatan kulit wajah ataupun keluhan wajah tidak simetris.

Owner dari Face Yoga Lovers, Novee AL menjelaskan, cara kerja face yoga untuk kulit wajah adalah menguatkan otot wajah dan menyamarkan garis-garis halus.

Face yoga juga bisa mengencangkan kulit wajah agar selalu awet muda.

"Istimewanya, metoda ini dilakukan dari luar dan juga dalam, sehingga beauty inside and out,” papar Novee.

Hal yang tidak kalah pentingnya dari manfaat face yoga adalah melancarkan peredaran darah. Saat peredaran darah lancar, wajah juga menjadi lebih bersinar.

"Wajah bisa glowing, kenyal, dan meningkatkan kolagen," ucap dia.

Kelebihannya, pose face yoga bisa dilakukan di berbagai waktu. Bisa saat pemakaian skincare ataupun untuk mengisi waktu di mobil saat jalanan macet.

Tentunya metode yang digunakan harus disesuaikan dengan area-area wajah yang menjadi fokus masalah.

Lalu siapa saja yang bisa melakukannya? Novee menjawab, face yoga bisa digunakan untuk dewasa usia 20 tahunan, tidak untuk anak-anak.

Novee mengungkapkan, bila tertarik mencobanya, langkah pertama yang bisa dilakukan adalah menganalisa dulu wajah. Kemudian mencari tahu apa yang harus diperbaiki dan ditonjolkan.

"Lalu perhatikan pula, saat mau melakukan face yoga, kulit harus dalam keadaan lembab tidak dalam keadaan kering. Kalau kering, bisa mengundang kerutan-kerutan baru," ucap dia.

“Jadi sebelumnya, harus menggunakan face oil, serum atau moisturizer yang memang melembabkan kulit,” tambah anggota asosiasi International College of Holistic Medicine ini.

Biasanya, satu sesi face yoga bisa memakan waktu satu jam. Dimulai dari latihan pernapasan, stretching, massage, accupressure, relaksasi, dan afirmasi positif.

Baca juga: 4 Latihan Senam Wajah untuk Kulit Kencang dan Awet Muda

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com