Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 21/12/2022, 20:00 WIB
Gading Perkasa,
Sekar Langit Nariswari

Tim Redaksi

"Cengkeh juga digunakan untuk menghilangkan bau mulut, yang juga tidak mengganggu keterampilan bercumbu kita," imbuhnya.

Baca juga: 9 Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan, Jarang Diketahui

4. Figs atau buah ara

Gahns-Clement dan Clement menyebutkan, figs atau buah ara dipercaya sebagai stimulan kesuburan yang baik dan meningkatkan sekresi feromon.

5. Semangka

Sebanyak 92 persen kandungan dalam buah semangka adalah air, dan 8 persen sisanya kaya akan nutrisi penting untuk kesehatan seksual.

Studi dari Texas A&M Fruit and Vegetable Improvement Center menunjukkan, semangka memiliki senyawa yang memberikan efek seperti Viagra ke pembuluh darah tubuh dan bahkan bisa meningkatkan libido.

Baca juga: 5 Gaya Hidup yang dapat Menurunkan Libido

Secara spesifik, semangka mengandung fitonutrien bernama sitrulina yang diubah menjadi asam amino arginine.

Asam amino tersebut akan meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh dan mengendurkan pembuluh darah dengan cara yang sama seperti obat seperti Viagra, menurut Gahns-Clement dan Clement.

6. Telur

Telur kaya akan protein, yang merupakan sumber stamina, catat Glassman.

Tidak hanya itu. Telur adalah makanan rendah kalori serta sumber asam amino L-arginin yang baik.

Asam amino L-arginin sudah terbukti efektif dalam mengobati berbagai jenis penyakit jantung dan disfungsi ereksi.

7. Ginseng

Manfaat ginseng untuk membangkitkan libido wanita dibuktikan oleh studi yang dilakukan para peneliti di University of Hawaii.

Menurut studi tersebut, wanita yang mengonsumsi suplemen kaya ginseng menunjukkan peningkatan libido signifikan dalam sebulan.

Baca juga: Ginseng, Benarkah Berkhasiat Obati Flu hingga Problem Ereksi?

Juga, sebanyak 68 persen responden mengaku kehidupan seks mereka membaik secara keseluruhan.

"Tambahkan ginseng ke dalam diet atau coba salah satu dari banyak teh ginseng yang tersedia," ujar Glassman.

Namun, ia mengingatkan untuk berhati-hati dalam memilih minuman yang mengandung ginseng.

Halaman:
Baca tentang
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com