10 Makanan Pembangkit Libido untuk Wanita

"Banyak minuman berenergi yang diklaim mengandung ginseng di dalamnya juga mengandung bahan kimia dan gula," tutur Glassman.

8. Selada

Selada iceberg atau selada bokor mengandung opiat yang membantu mengaktifkan hormon seks, jelas Gahns-Clement dan Clement.

Makanlah salad dengan minyak dan cuka, atau memasukkan selada dalam piring saat makan malam sebelum memulai hubungan intim.

9. Jahe

Gahns-Clement dan Clement mengatakan, Raja Henry VII dan budaya Asia kuno sudah lama menggunakan jahe untuk tujuan pengobatan.

Baik mentah, berbentuk suplemen, maupun ditambahkan ke dalam makanan atau minuman, jahe juga cocok untuk menjaga kesehatan tubuh dari flu dan pilek.

Manfaat lain jahe termasuk membantu sirkulasi darah, mengatur suhu tubuh, serta meningkatkan libido.

Baca juga: Diet Karnivora Dongkrak Libido dan Kesuburan Wanita, Benarkah?

10. Saffron

Tergolong jenis rempah-rempah yang bernilai tinggi di pasaran, saffron bisa mendatangkan manfaat untuk kehidupan seks wanita.

Para peneliti di University of Guelph menemukan, saffron dapat meningkatkan performa seksual.

Glassman menyarankan untuk merendam saffron di air panas selama 15 menit, lalu dikombinasikan dengan nasi, quinoa, atau barley. Bisa juga menambahkan saffron ke dalam sup atau kaldu.

Baca juga: Saffron, Amankah bagi Ibu Hamil?