Rajin Minum Teh Hijau Tiap Pagi Bikin Wajah Glowing, Benarkah?

KOMPAS.com - Memiliki kulit wajah yang kering dan kusam dapat mengganggu penampilan sekaligus menurunkan rasa percaya diri kita.

Untuk itu, kita perlu secara rutin menghidrasi dan melembapkan kulit wajah agar tetap glowing.

Selain menggunakan serum vitamin C atau produk skincare lainnya, mengonsumsi asupan yang sehat dan kaya nutrisi juga dapat membantu kulit wajah menjadi lebih glowing.

Baca juga: 3 Minuman Alami demi Kulit Glowing di Usia 40-an

Para ahli dermatologi pun menunjuk teh hijau sebagai minuman yang dapat membuat kulit glowing, serta bermanfaat bagi tubuh secara keseluruhan.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai manfaat teh hijau bagi kulit, simak paparan para ahli seperti yang dilansir dari laman She Finds berikut ini.

Manfaat teh hijau bagi kulit

Teh hijau adalah minuman yang menakjubkan untuk memulai hari.

Sebab, kandungan kafeinnya dapat membantu kita tetap terjaga dan senyawa antioksidannya mampu mengurangi peradangan kulit.

"Penambahan teh hijau ke dalam rutinitas pagi adalah cara yang bagus untuk memperkaya kulit dengan antioksidan," kata seorang ahli dermatologi dan pendiri skincare AmberNoon, Dr Erum N. Ilyas, MD, MBE, FAAD.

Kandungan tersebut dapat membantu mengurangi peradangan dan membantu proses perbaikan alami kulit.

Baca juga: Bawang Putih hingga Teh Hijau, Asupan Baik untuk Kesehatan Gigi

Dia juga mencatat bahwa teh hijau berbeda dari teh hitam dalam cara pembuatannya.

Dan ini merupakan pilihan teh terbaik untuk kulit karena dapat membantu kita memiliki lebih banyak energi untuk menjalani hari.

"Teh hijau tidak sepenuhnya teroksidasi seperti teh hitam, sehingga bisa mempertahankan warna hijau daunnya," terangnya.

"Teh hijau cenderung memiliki konsentrasi polifenol yang lebih tinggi, termasuk yang disebut epigallocatechin gallate (EGCG) dan senyawa ini mengandung berbagai manfaat bagi kulit seperti efek antioksidan," jelas dia.

Menurut Ilyas, penelitian telah bahwa EGCG menunjukkan kemampuannya untuk berpotensi menghambat tirosinase, enzim yang berkontribusi terhadap pigmentasi kulit.

Dengan menghambat enzim tersebut, ada potensi untuk mengurangi pigmentasi pada kulit dan membuat kulit lebih glowing.

Dia juga mengatakan, ada penelitian yang telah menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau dapat mengurangi tanda-tanda kerusakan akibat sinar matahari di kulit kita yang berkaitan dengan pigmentasi.

Baca juga: Cara Jitu Cegah Pigmentasi dan Penuaan

Freepik Ilustrasi perempuan bangun pagi dan kulit glowing

"Kafein telah dipuji sebagai kosmeceutikal terbaru dalam beberapa tahun terakhir," ujarnya.

Baca juga: 5 Manfaat Kafein untuk Kulit yang Perlu Diketahui

Selain dikonsumsi dalam bentuk minuman, teh hijau juga bermanfaat bagi kulit ketika dioleskan secara topikal.

Bahkan, saat ini ada banyak produk skincare, termasuk serum, masker wajah, pembersih, hingga pelembab yang mengandung teh hijau sebagai bahannya.

Secara keseluruhan, jika kita ingin memiliki kulit wajah glowing, minum atau memakai teh hijau bisa membantu.

Tetapi, yang lebih penting lagi adalah berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mendapatkan langkah-langkah spesifik yang sesuai dengan kebutuhan kulit wajah kita.

Baca juga: Ternyata, Teh Hijau Jadi Minuman Terbaik untuk Memperlambat Penuaan