Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Produk Perawatan yang Perlu Dipakai Sebelum dan Sesudah Berenang

Kompas.com - 26/12/2022, 12:15 WIB
Dinno Baskoro,
Sekar Langit Nariswari

Tim Redaksi

Sumber NZ Herald

KOMPAS.com - Berenang adalah aktivitas fisik yang baik untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.

Sayangnya ada beberapa risiko yang mungkin dapat terjadi pada kondisi kulit dan rambut ketika kita tidak memperhatikan beberapa hal sebelum dan sesudah berenang

Misalnya menggunakan sejumlah produk perawatan kulit dan rambut untuk menjaganya tetap dalam keadaan baik setelah berenang. 

Sebab, berenang di air laut atau di kolam renang yang mengandung klorin bisa memicu kulit menjadi kering, gatal serta gangguan lainnya. 

Baca juga: 9 Penyakit Bisa Disembuhkan dengan Berenang, Asma hingga Hipertensi 

Perawatan tubuh yang harus dipakai saat berenang

Tidak mengetahui kesalahan pakai sunscreen bisa meningkatkan efek negatif sinar UV terhadap kesehatan kulit.Shutterstock/Africa Studio Tidak mengetahui kesalahan pakai sunscreen bisa meningkatkan efek negatif sinar UV terhadap kesehatan kulit.

Produk perawatan yang dibutuhkan kulit dan rambut penting dipakai ketika kita asyik berenang.

Salah satunya untuk mencegah paparan sinar ultraviolet saat kita berenang di kolam terbuka.

Paparan sinar UV itu bisa berpotensi membakar kulit, membuat rambtu kering, rapuh dan mudah kusut.

Ada juga kandungan klorin yang menyimpan senyawa seperti logam berat sehingga mengakibatkan rambut menjadi kering hingga memudarkan warna aslinya.

Sedangkan kulit, klorin bisa memicu iritasi akibat perubahan pH dan membuatnya kering hingga berdampak pada kerusakan kulit.

Agar tidak mengalami berbagai hal tersebut, ada beberapa produk perawatan tubuh yang sebaiknya kita pakai, sebelum dan sesudah berenang.

Apa saja?

Perawatan kulit sebelum berenang

Pertahanan terbaik melawan efek buruk sinar UV atau klorin pada kulit adalah dengan mengoleskan pelembap berbasis minyak.

Produk ini dapat menjadi perlindungan pertama untuk mengunci kelembapan alami kulit dan mencegah garam (saat berenang di laut) maupun klorin yang merusak permukaan kulit.

Kemudian jangan lupa juga untuk mengoleskan sunscreen khusus yang bisa dipakai di air, seperti sunscreen berbasis minyak.

Halaman:
Sumber NZ Herald
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com