Tak hanya itu, mengalami masalah kesehatan mental, seperti depresi dan gangguan cemas, dapat mempenjadi pertanda seseorang memiliki sindrom ini.
Mengutip Medicine Net, Meski bukan suatu kondisi medis, duck syndrome sering menunjukkan bahwa penderitanya memiliki masalah kesehatan mental, seperti depresi dan cemas. Hal inilah yang membuat tanda dan gejalanya bisa bervariasi.
Namun, secara umum penderita sindrom ini menunjukkan tanda dan gejala sebagai berikut.
Jika sudah merasa memiliki beberapa gejala sindrom ini, jangan takut. Pasalnya, sindrom bebek bukanlah diagnosis utamanya.
Biasanya, setelah melewati serangkaian tes, gejala dari duck syndrome akan dicocokan dengan kondisi medis yang lebih berat, seperti depresi, gangguan kecemasan, atau penyakit mental lainnya.
Artinya, kondisi ini tak bisa didiagnosis secara mandiri. Kita harus menemui profesional, seperti psikolog dan psikiater, agar mendapat penanganan lebih lanjut. Nantinya, mereka juga akan melakukan evaluasi kesehatan mental yang komprehensif.
Jika kondisi semakin parah, mereka juga akan mengombinasikan psikoterapi dan obat-obatan untuk mengurangi gejalanya. Pasalnya, tanpa pengobatan yang tepat, orang dengan sindrom bebek, berisiko mengalami masalah medis, masalah kesehatan mental lainnya, kecacatan, dan kematian dini.
Jadi, untuk Gen Z, jangan pernah melakukan self-diagnose, ya. Lantas, bagaimana jika terlanjur mengalami duck syndrome? Adakah cara mengatasinya?
Kalian bisa mendengarkan informasi selengkapnya melalui siniar Anyaman Jiwa bertajuk “Istilah Duck Syndrome Gen Z” di Spotify.
Di sana, ada banyak pula informasi dan kisah seputar kesehatan mental untuk menunjang kehidupan sosial, romansa, dan kariermu.
Ikuti siniarnya agar kalian tak tertinggal tiap ada episode terbarunya. Akses sekarang juga episode ini melalui tautan berikut dik.si/AJDuckSyndrome.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.