8 Tanda Self Healing yang Sukses Pulihkan Inner Child Kita

KOMPAS.com - Sisi inner child yang belum pulih sepenuhnya dapat membuat seseorang merasa terganggu dalam bertumbuh menjadi pribadi yang dewasa.

Inner child merupakan sifat atau sikap kekanak-kanakan yang kemungkinan dimiliki semua orang. 

"Anak kecil" dalam diri itu tidak pergi, tetapi melekat dan membentuk kepribadian kita saat ini dan secara tidak sadar mendorong kita untuk berperilaku atau merespons sesuatu, mengambil keputusan hingga menyelesaikan masalah. 

Kondisi seperti ini dapat terbentuk dari seseorang yang belum mampu mengenali dirinya, hingga pengalaman yang dialami saat masih anak-anak.

Baca juga: Apa Itu Inner Child dan Bagaimana Cara Menemukannya? 

Tanda sisi inner child sudah healing

Dok. Shutterstock Ilustrasi suksesi

Setiap orang mungkin masih memiliki inner child yang terluka sehingga sikap kekanak-kanakannya bertahan hingga tumbuh dewasa.

Terkadang sisi kekanak-kanakan itu tersembunyi dan tidak disadari, kemudian muncul diwaktu-waktu tertentu hingga berdampak pada munculnya energi negatif dari dalam diri saat bersosialisasi.

Namun ketika sisi inner child itu sudah terpulihkan, energi positif akan menyelimuti dan mempermudah seseorang dalam menjalin hubungan atau bersosialisasi.

Tidak mudah untuk menebak apakah sifat kekanak-kanakan yang terpendam itu sudah pulih sepenuhnya.

Namun menurut laman Wellandgood, ada sejumlah tanda-tanda dapat dikenali melalui sifat yang mendominasi bahwa inner child kita sudah healing seiring kita tumbuh dewasa.

1. Dapat mengenali diri sendiri

Tiffani Brown, PhD, seorang psikolog bersertifikat asal AS mengatakan, salah satu pertanda inner child kita sudah pulih adalah saat kita dapat mengenali diri sendiri.

Kita tidak lagi mempertanyakan mengapa muncul respons kita terhadap sesuatu, mulai mempertanyakan pola pikir atau tentang emosi yang dirasakan.

Dengan rasa keingintahuan itu, artinya kita dapat memahami pola-pola atau tanggapan tertentu dari kehidupan bahwa inner child sudah pulih.

2. Dapat mengenali pemicu luka batin di masa lalu

Mengenali diri sendiri juga berarti mengidentifikasi luka di masa kanak-kanak dan pemicunya.

Pemicu tersebut adalah pengalaman, ingatan atau memori terhadap seseorang, sesuatu atau lokasi apapun yang memicu sisi emosional yang intens.