Mendaftar kelas atau klub menjadi opsi yang menyenangkan saat melakukan me time. Bisa mengeksplor dan mempelajari hal baru dengan di luar dengan orang-orang baru.
Mengambil cuti kerja tidak selalu menjadi pilihan bagi orangtua, tetapi jika pekerjaan sedang memungkinkan, manfaatkan hari libur.
Hari libur kerja memungkinkan seseorang untuk beristirahat dari kantor, menyelesaikan urusan pribadi, dan menambah lebih banyak waktu untuk rata-rata 32 menit untuk ibu dan ayah.
Selain itu, mendengarkan siniar juga bisa dijadikan opsi untuk me time. Dimulai dari tema mindfulness, drama, dan obrolan seru dari para narasumber yang menginspirasi.
Dengarkan selengkapnya Obrolan Meja Makan episode “Parental Burn Out: Pentingnya Me Time untuk Orangtua” di Spotify.
Agar tidak ketinggalan episode terbaru yang membahas tentang isu parenting, pernikahan, dan anak, kamu juga dapat mengikuti siniarnya melalui tautan berikut dik.si/OMMParental.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.