Tips BBQ Sehat dan Tetap Menyenangkan di Tahun Baru

KOMPAS.com - Perayaan tahun baru identik dengan agenda BBQ bersama keluarga dan sahabat terdekat.

Kegiatan memanggang daging, jagung dan berbagai bahan makanan untuk menanti pergantian tahun ini memang mengasyikkan.

Kita bisa mengawali tahun 2023 dengan orang terdekat sembari menjalin keakraban kembali setelah sebelumnya sibuk dengan aktivitas masing-masing.

Baca juga: 4 Cara Rebus Kacang Tanah, Camilan Antibosan Saat Perayaan Tahun Baru

Namun agenda BBQ di tahun baru sering kali membuat kita kalap dan tak bisa mengontrol diri.

Akibatnya, kita makan terlalu banyak dan tidak sehat sehingga berdampak buruk pada kondisi tubuh termasuk berat badan.

Tips BBQ akhir tahun dengan tetap sehat

Agenda BBQ di malam pergantian tahun baru 2023 ini sebenarnya bisa kita lakukan dengan tetap sehat.

Bukannya mengurangi kesenangannya, ada beberapa tips yang bisa diaplikasikan agar perut kenyang, hati senang dan tubuh tetap sehat.

Berikut beberapa langkah yang bisa diterapkan, seperti dikutip dari akun Instagram Dietela.

Sumber karbohidrat

Sediakan sumber karbohidrat sebagai salah satu menu utama BBQ kita seperti jagung, ubi atau nasi.

Rebus jagung dan ubi untuk dijadikan pendamping lauk yang lain atau sekedar camilan yang menyehatkan.

Baca juga: Sambut Tahun Baru 2022, Ini 4 Tips Sukses Bikin Pesta BBQ Seru Antigagal