11 Tips Sederhana agar Hidup Lebih Bahagia di Tahun 2023

2. Menemukan hobi baru

Jadwal aktivitas yang padat jangan dijadikan penghalang untuk membuat kita lebih bahagia menjalani kehidupan.

Cobalah untuk meluangkan hobi baru atau minat baru agar setidaknya lebih fresh setiap kali melakukannya.

Atau jika belum tertarik dengan sesuatu yang baru, coba ingat lagi beberapa hobi yang mungkin sering tertunda untuk dilakukan di tahun lalu.

Intinya melakukan kegiatan apapun yang kita sukai dapat membuat pikiran dan hati menjadi lebih bahagia.

3. Jangan lupa liburan

Mumpung masih di awal tahun, cobalah untuk menabung dan rencanakan liburan di waktu yang tepat.

Sempatkan waktu libur di akhir pekan untuk menjelajahi tempat wisata yang mungkin belum pernah disambangi.

4. Hadapi segala ketakutan

Salah satu faktor yang membuat kita tidak berkembang dan merasa tidak bahagia adalah ketakutan.

Di tahun ini, cobalah untuk tidak lagi ragu-ragu dalam melakukan sesuatu meski dengan langkah kecil.

Ketahuilah langkah kecil saat melawan ketakutan itu bisa membuat kita secara perlahan bisa menghadapi rasa takut secara keseluruhan.

Baca juga: 5 Cara Alami Meningkatkan Serotonin agar Merasa Lebih Bahagia 

Ilustrasi healing lewat internet.

5. Meluangkan waktu untuk diri sendiri setiap hari

Meluangkan waktu untuk sekadar me time dapat memberi dampak signifikan bagi kesehatan mental kita.