Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

8 Pilihan Makanan Sehat yang Bakal Jadi Tren Sepanjang Tahun 2023

Kompas.com - 04/01/2023, 06:06 WIB
Dinno Baskoro,
Wisnubrata

Tim Redaksi

6. Makanan untuk kesehatan usus

Saat ini banyak orang tertarik untuk menjaga kesehatan usus mereka.

Mungkin sudah banyak orang tersadar bahwa meningkatkan kesehatan usus sama dengan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Data ini dikumpulkan melalui survei yang dilakukan oleh Natural Grocers yang menunjukkan bahwa 44 persen orang Amerika melaporkan mengonsumsi suplemen untuk meningkatkan kesehatan usus selama 12 bulan terakhir.

7. Makanan laut masih menjadi primadona

Sementara jumlah konsumsi daging merah yang semakin merosot, aneka jenis makanan laut juga diprediksi bakal menjadi tren makanan sehat di tahun 2023.

Menurut dokter Taub-Dix, faktor ini disebabkan oleh kebanyakan orang sudah tersadar bahwa ikan laut merupakan makanan sehat yang rendah lemak, tinggi protein, bergizi tinggi dan harganya lebih murah.

8. Pemanis alami

Kesadaran masyarakat akan dampak gula yang bisa memicu penyakit kronis juga membuat perubahan baru untuk mencari produk pemanis yang lebih alami.

Specialty Food Association melaporkan bahwa pemanis alami dari sirup mapple, gula kelapa, jus buah, madu bahkan kurma akan sangat populer di tahun 2023.

Bahkan di media sosial seperti TikTok sudah banyak bermunculan tips mengolah makanan dengan menggunakan pemanis alami yang lebih sehat.

Baca juga: 10 Daftar Makanan Sehat yang Bantu Bikin Awet Muda

 

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com