5 Cara Cepat Mengatasi Radang Tenggorokan Tanpa Obat

Sebab permen ini bisa meningkatkan produksi air liur di mulut untuk terus membasahi bagian tenggorokan.

4. Menggunakan pelembap udara

Sakit tenggorokan akan lebih terasa tidak nyaman ketika kondisi hidung dan tenggorokan kering.

Maka dari itu, penggunaan pelembap udara saat berada di ruangan dapat membantu melembapkan bagian hidung dan tenggorokan yang kering. 

Jika kita tidak memiliki pelembap udara, maka menghirup uap dari air panas di dalam mangkuk dapat menjadi alternatifnya.

5. Istirahat yang cukup

Salah satu solusi paling ampuh dalam pengobatan radang tenggorokan adalah dengan istirahat yang cukup.

Saat kita tertidur, maka sistem imun akan bekerja lebih baik untuk menyembuhkan sel-sel yang rusak sehingga proses pemulihan dapat berlangsung lebih cepat. 

Kemudian pastikan posisi tidurnya tepat, yaitu meninggikan kepala dari bagian tubuh lainnya atau tertidur miring untuk mencegah peradangan di tenggorokan semakin membengkak.

Baca juga: 8 Cara Cepat dan Mudah Menyembuhkan Radang Tenggorokan